📷 Instagram 運用 20分公開日：2026年7月13日更新日：2026年8月16日
AIで
AIでInstagramリール台本を作る6ステップ。対象者、直接回答、根拠・実演、例外、CTAを整理し、事実・権利・個人情報・撮影可能性を人が確認する方法を解説します。
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AIでInstagramリール台本を作る6ステップ。対象者、直接回答、根拠・実演、例外、CTAを整理し、事実・権利・個人情報・撮影可能性を人が確認する方法を解説します。
この記事の要点 (30秒で読める)
AIでInstagramリール台本を作る6ステップ。対象者、直接回答、根拠・実演、例外、CTAを整理し、事実・権利・個人情報・撮影可能性を人が確認する方法を解説します。
「リールを何本投稿しても、再生数が数百で止まる」——その原因、撮影でも編集でもなく、台本にあるとしたら?
結論から言います。
リールの再生数は、カメラを回す前の台本の段階でほぼ決まります。そして台本の中でも勝負を分けるのは、冒頭3秒です。
ここでスワイプされたら、どれだけ編集を頑張っても、どれだけ良い内容を話していても、その先は一切見てもらえません。
逆に言えば、台本さえ設計できれば、顔出しの上手さも、編集スキルも、フォロワー数も関係なく、リールは伸びる可能性を持ちます。そして2026年現在、この台本づくりはAIと組んで進めるのが最も効率的です。
ゼロから1人でうなりながら書く時代は、もう終わりました。
改めまして、株式会社S.Line代表の岡田颯太です。
私自身、Instagram・X・YouTube・TikTokを合わせてSNS総フォロワー20万人超を運用し、会社としてはSNS教育の受講生500名超、スタッフ40名超・支援実績14社以上のSNS運用代行を手がけています。
この記事では、私たちが日々の運用と教育の現場で使っている「リール台本の型」と「AIの正しい使い方(生成と添削)」を、コピペで使えるテンプレート付きで全部公開します。
この記事でわかること:
なお、AIをリール以外の運用全体にどう組み込むかは、ピラー記事のAIでInstagram運用を自動化する完全ガイドで体系的に解説しています。
この記事は、その中でも「リール台本」に特化した実践編です。
まず、台本の書き方に入る前に、リールがどういう仕組みで再生されるのかを押さえておきましょう。
ここを理解せずにテクニックだけ真似ると、「なぜこのフックが必要なのか」がわからないまま形だけの台本になり、結局伸びません。
フィード投稿が主に既存フォロワーに届くのに対して、リールは発見タブやリール面を通じて、あなたを知らない人に届くコンテンツです。
つまりリールの視聴者の大半は、あなたに1ミリも興味がない状態でスワイプしながら流れてきます。
これは映画の予告編に似ています。
本編がどれだけ面白くても、予告の最初の数秒で「つまらなそう」と思われたら、チケットは買ってもらえない。
リールの冒頭3秒は、まさにこの予告編の最初のワンカットです。
リールが伸びるまでの流れを分解すると、次の3段階になります。
重要なのは、この3段階すべてが台本で設計できるということです。
撮影テクニックや編集アプリの話は、この台本という土台があって初めて意味を持ちます。
土台のない家に高級な壁紙を貼っても、家は立ちません。
ポイント: リールの伸び悩みを「編集が下手だから」と考える人が多いですが、実際に運用代行の現場で数字を見ていると、離脱の大半は冒頭3秒で起きています。
編集を磨く前に、まず台本のフックを磨く。
順番を間違えないことが最短ルートです。
もう一つ見落とされがちなのが保存です。
保存は「あとで見返したい」という強い意思表示で、いいねよりも重いシグナルとして扱われる傾向があります。
保存される台本には共通点があります。
それは「メモ代わりに使える情報密度」です。
手順・チェックリスト・数字・比較など、「一度見ただけでは覚えきれないが、実際に役に立つ」情報が入っていると、視聴者は保存ボタンを押しやすくなります。
台本を書く段階で「この動画、視聴者は何のために保存する?」と自問する癖をつけてください。
リール台本は、突き詰めると3つのパーツでできています。
フック(冒頭3秒)、本編(3秒〜終盤)、締め(最後の数秒)。
この章では、それぞれの作り方を詳しく解説します。
ここが本記事の心臓部です。
フックとは、動画の冒頭で視聴者の指を止めるための最初のひとこと(+最初のテロップ)です。
私たちが台本を作るときの基準は、「9字級」。
つまり、冒頭のテロップや第一声を9文字前後の短い一撃に収めるということです。
なぜ9文字か。
スワイプ中の視聴者がテロップを視認できる時間は一瞬しかありません。
長い文章は読まれる前に流されます。
「それ、逆です」「まだ手動ですか?」「9割が損してる」——このくらい短くて、意味が一瞬で刺さる言葉だけが、指を止めます。
フックには代表的な型があります。
そしてもう一つ重要なのが、音声フックとテロップフックの掛け算です。
第一声で「これ、絶対やらないでください」と言いながら、テロップには「禁止」と大きく出す。
耳と目の両方から同じメッセージを打ち込むことで、フックの強度は跳ね上がります。
逆にNGなのは、挨拶と自己紹介から始めることです。
「こんにちは、◯◯です。
今日は〜についてお話しします」——この10秒で、視聴者の大半は離脱します。
あなたを知らない人にとって、あなたの名前は情報価値ゼロだからです。
自己紹介は、興味を持ってもらった後、プロフィールでやれば十分です。
弱いフックを強く直す感覚を、ビフォーアフターで掴んでください。
共通するのは、「〜について」「〜したいと思います」という前置きの全カットと、主語を視聴者に向けることです。
フックは自分が話したいことの要約ではなく、視聴者の手を掴む道具だと考えてください。
フックで止めた指を、最後まで離させないのが本編の仕事です。
ポイントは3つあります。
1つ目、結論を先に言う。フックの直後に「結論、◯◯です」と答えを出してしまう。
もったいぶって最後まで引っ張る構成は、テレビでは通用してもリールでは離脱を生みます。
結論を先に出し、「なぜそうなのか」「具体的にどうやるのか」で残りの尺を引っ張るのが基本形です。
2つ目、テンポを詰める。リールの本編は1カット2〜4秒、文と文の間の「えー」「あのー」は全部カットする前提で台本を書きます。
台本の段階で一文を短くしておくと、編集でのジェットカット(間を詰める編集)が効きやすくなります。
書き言葉の長い一文は、話すともたつきがちです。
一文=一情報を徹底してください。
3つ目、「次が気になる」仕掛けを入れる。代表的なのはナンバリングです。
「やることは3つ」と宣言すれば、視聴者は3つ目まで見届けたくなります。
さらに「3つ目が一番重要です」と先に予告しておけば、途中離脱はさらに減ります。
リスト構成は、完視聴率を構造的に引き上げる王道の仕掛けです。
テロップについても台本段階で設計します。
全セリフに字幕を付けるのは前提として、強調ワードを台本にマーキングしておくこと。
音を出さずに見る視聴者は非常に多く、テロップだけで内容が伝わる台本が、実質的なユニバーサルデザインになります。
最後の数秒は、視聴者に次の行動を1つだけ指定するパートです。
ここでやりがちな失敗が、「いいね・保存・フォロー・コメント・プロフィールのリンクもチェック!」と全部盛りにすること。
人は選択肢が多いと何も選びません。
1動画につき、頼む行動は1つ。
保存してほしい動画なら「忘れそうな人は保存」、フォローにつなげたい動画なら「明日は◯◯を出すのでフォローして待ってて」。
この一点集中が、行動率を上げます。
また、締めのセリフは短く。
締めが長いと、そこで離脱されて視聴維持率のグラフが垂れ下がります。
最後の1〜2秒で言い切れる長さに収めてください。
私も発信を始めたばかりの頃は、冒頭で丁寧に挨拶して、最後に「いいねとフォローとコメントお願いします」と全部お願いする台本を書いていました。
今振り返ると、あれは視聴者ではなく自分の安心のための構成でした。
フックで一撃、本編で価値、締めで一点。
この割り切りができてから、数字は明らかに変わりました。
型がわかったら、次は実際に書く番です。
この章では、私たちが実際の運用で使っている構成をベースにした穴埋め式テンプレートを3種類公開します。
◯◯の部分を自分のジャンルの言葉に置き換えるだけで、台本の骨格が完成します。
最も汎用性が高く、保存されやすい型です。
ハウツー系・教育系の発信なら、まずこれから始めてください。
【フック(0〜3秒)】
「まだ◯◯してるの?」
※◯◯=ターゲットがやりがちな非効率な行動
【結論+問題提起(3〜8秒)】
実は、◯◯のままだと△△になります。
今日は代わりに何をすべきか、3つだけ紹介します。
【本編(8〜40秒)】
1つ目、◯◯。
→ なぜなら□□だから。(理由を一文で)
2つ目、◯◯。
→ これをやると□□が変わります。(効果を一文で)
3つ目、ここが一番重要。◯◯。
→ ほとんどの人がやっていませんが、□□です。
【締め(40〜50秒)】
3つ全部覚えるのは大変なので、
忘れそうな人は保存して見返してください。
このテンプレートの肝は、「3つ目が一番重要」という予告と、締めの「保存」一点集中です。
ナンバリングで完視聴を作り、情報密度で保存を取りに行く設計になっています。
人間は「得する話」より「損を避ける話」に強く反応します。
この心理を使った型です。
【フック(0〜3秒)】
「それ、逆効果です」
※または「◯◯だけはやめて」
【共感+問題提起(3〜10秒)】
△△のために◯◯している人、多いですよね。
私も昔やっていました。でも実は、□□という落とし穴があります。
【本編(10〜40秒)】
なぜダメなのか。理由は□□だからです。
実際に◯◯すると、△△という結果になりがちです。
じゃあどうすればいいか。答えは□□。
具体的には、(手順や代替案を2〜3文で)
【締め(40〜55秒)】
同じ失敗をしそうな友達がいたら、
この動画をシェアしてあげてください。
失敗回避型は、自己開示(私も昔やっていました)を挟むことで説教くささを消せるのが特徴です。
上から目線の警告は反発を生みますが、「自分も転んだことがある人の忠告」は素直に聞いてもらえます。
実績や変化を見せたいときの型です。
ゲームで言えば「レベル1の勇者が魔王を倒すまで」のダイジェスト。
人は昔から、変化の物語に引き込まれるようにできています。
【フック(0〜3秒)】
「◯ヶ月前の私に教えたい」
※または「□□だった私が、◯◯になれた話」
【ビフォー(3〜12秒)】
◯ヶ月前の私は、□□でした。
(具体的なダメだった状態を1〜2文。数字があれば入れる)
【転機(12〜25秒)】
変わったきっかけは、◯◯です。
そこから△△を変えました。
(何をどう変えたのか、具体的に)
【アフター+再現性(25〜45秒)】
結果、□□になりました。
才能じゃなくて、やり方の問題でした。
同じ状況の人は、まず◯◯から始めてみてください。
【締め(45〜55秒)】
この続きや詳しいやり方はプロフィールから見られます。
ビフォーアフター型の注意点は、「アフター」の自慢で終わらせないこと。
最後に必ず「あなたにもできる理由(再現性)」に着地させてください。
私自身、偏差値39から勉強し直して群馬大学教育学部に入った経験をよく話しますが、これも「特別な人間の話」ではなく「やり方を変えれば普通の人でも変われる話」として話すから、聞いてもらえるのだと思っています。
補足: テンプレートはあくまで骨格です。
同じテンプレートを使っても、◯◯に入る言葉の具体性で結果は大きく変わります。
「フォロワーを増やす方法」より「投稿前の10分でできるハッシュタグの見直し方」のほうが強い。
穴埋めの言葉は、できる限り具体的に・狭く絞るのがコツです。
3種類を紹介しておいて矛盾するようですが、運用の初期は1つのテンプレートを最低10本、回し切ることをおすすめします。
理由は2つあります。
1つ目は、比較ができるから。
毎回違う型で投稿すると、伸びた・伸びなかったの原因が「型のせいか、テーマのせいか、フックのせいか」わからなくなります。
型を固定すれば、変数がテーマとフックに絞られ、数字の読み方が一気にシンプルになります。
2つ目は、制作が速くなるから。
同じ型を繰り返すと、台本にかかる時間は目に見えて短くなります。
視聴者側にも「この人の動画はこのリズム」という視聴習慣が生まれ、完視聴のハードルが下がっていきます。
テレビ番組が毎週同じコーナー構成を守るのと同じ理屈です。
10本回して数字が取れてきたら、2つ目の型を足す。
この「型の在庫」を増やしていく感覚で運用すると、ネタ切れにも強くなります。
テンプレートで書けるようになったら、次はAIを相棒にして量と速度を上げるフェーズです。
台本づくりにAIを使う最大のメリットは、「ゼロから考える時間」を消せること。
ただし、使い方の順番を間違えると、後述する「らしさが消えた台本」を量産することになります。
ここでは、私たちが推奨する5ステップを紹介します。
AIに投げる前に、まず自分で決めるべきことが1つだけあります。
それは「誰の、どんな悩みに、どんな変化を届ける動画か」を1行にすることです。
例: 「投稿しても再生数300で止まる初心者に、冒頭3秒の直し方を教えて、次の1本で試したくなる動画」
この1行がないままAIに「リールの台本を書いて」と投げると、誰にも刺さらない平均的な台本が返ってきます。
AIは魔法の箱ではなく、入力の解像度をそのまま出力に反映する鏡です。
ここだけは人間の仕事だと割り切ってください。
1行が決まったら、AIには必ず複数案を出させます。
1案だけ出させてそれを使うのは、くじを1枚だけ買って当たりを祈るようなものです。
プロンプトの例:
あなたはInstagramリールの放送作家です。
以下の条件で、リール台本の構成案を5案出してください。
- ターゲット: (ステップ1の1行を貼る)
- 尺: 40〜60秒
- 構成: フック(3秒以内)→本編→締め(行動指定は1つ)
- フックは9文字前後の短い一撃にすること
- 各案は「フック/本編の要点/締め」の3行で簡潔に
5案は、否定型・数字型・質問型・宣言型・共感型で
フックの型を変えてください。
ポイントは、フックの型を指定して散らばらせること。
同じ方向の5案が出ても比較になりません。
型を強制的に変えさせることで、自分では思いつかなかった切り口が拾えます。
5案が出たら、本編は一旦読まず、フックだけを並べて比較します。
判断基準は3つ。
ここで「どれも弱い」と感じたら、遠慮なく「フックだけさらに10本」と追加で出させてください。
フックは台本の中で最も費用対効果の高いパーツなので、ここに一番時間をかけるのが正しい配分です。
1本選んだら、その案をベースにAIへ「この案で60秒のフル台本にしてください。
話し言葉で、一文は短く」と依頼します。
そして出てきた台本を、必ず自分の言葉に書き換えてから使います。
書き換えるポイントは3つ。
この工程を飛ばすと、どこかで聞いたような台本になります。
必ず自分のトーンに調整してから公開してください。ここが、AIを使って伸びる人と埋もれる人の分岐点です。
最後に、完成した台本を声に出して読み、スマホのストップウォッチで計測します。
チェックポイントは3つ。
音読して初めて気づく違和感は驚くほど多いです。
この5分を惜しむと、撮影と編集をやり直す羽目になり、結局もっと時間を失います。
AI台本には明確な落とし穴があります。
それは、丸投げした瞬間に「あなたである理由」が消えること。
運用の現場で実際によく見る失敗を3つ挙げます。
自分の台本づくりに心当たりがないか、照らし合わせてみてください。
AIは大量のテキストから学習しているため、指示が浅いと最大公約数的な、平均点の台本を返します。
平均点の台本とは、つまり「他の誰かがすでに何百回も投稿した台本」です。
視聴者は無意識にそれを察知します。
「あ、この感じ前も見たな」と思われた瞬間、指は次の動画へ滑ります。
対策はシンプルで、AIに渡す入力に「自分にしかない材料」を混ぜること。
自分の失敗談、受講生や顧客から実際に言われた言葉、自分のインサイトで実際に良かった投稿のデータ。
材料が固有なら、出力も固有になります。
AIの初稿は、基本的に書き言葉です。
「〜することが重要です」「〜と言えるでしょう」——文章としては正しくても、カメラの前で口にすると、ニュースの原稿を棒読みしているような不自然さが出ます。
リールは会話のメディアです。
友達に話すときの言葉に直す。
「〜することが重要です」は「ここ、マジで大事です」に。
「〜と言えるでしょう」は「たぶん、こうです」に。
音読チェック(ステップ5)を通していない台本は、未完成品だと考えてください。
AIは、あなたの実体験を知りません。
だから丸投げ台本には「多くの人が悩んでいます」「効果的だと言われています」のような、主語も数字もぼやけた文が並びます。
これらは一見それっぽいですが、視聴者の記憶には何も残りません。
人の記憶に残るのは、具体です。
「3ヶ月で挫折した私が」「深夜2時に台本を書き直して」「500名超の受講生を見てきて」——具体は自分の人生からしか出てきません。AIには骨格を作らせ、血肉は自分で入れる。
この分業を崩さないことです。
AI丸投げの台本は、例えるなら「他人の服を着た自分」です。
サイズは合っているのに、なぜか似合わない。
発信で信頼を積み上げていくのは、ノウハウそのものよりも「この人の言葉で聞きたい」という感覚です。
AIに時間を短縮してもらった分、浮いた時間を「自分の言葉に直す工程」に使ってください。
それが一番リターンの大きい投資です。
ここまでは「AIで作る」話でした。
この章では、もう一つの強力な使い方——「AIに添削してもらう」を解説します。
実は運用の現場では、生成よりも添削のほうがAIの価値が出やすい場面が多くあります。
自分で書いた台本には愛着があるぶん、弱点が見えなくなるからです。
AIに台本を添削してもらうときは、漠然と「どうですか?」と聞くのではなく、観点を指定して採点させるのがコツです。
以下のリール台本を添削してください。
1. フック: 冒頭3秒で指が止まるか(10点満点で採点+理由)
2. 本編: 途中離脱ポイントがないか(離脱しそうな箇所を具体的に指摘)
3. 締め: 行動指定が1つに絞れているか
採点のあと、弱点を直した改善版を1つ提案してください。
(台本を貼る)
このプロンプトなら汎用AIでも一定の壁打ちができます。
特にフックの採点は、自分の思い込みを外す効果が高いです。
「自分では最高だと思っていたフックが、第三者視点だと弱い」——これに公開前に気づけるかどうかが、打率を左右します。
もう一歩踏み込みたい人向けに、私たちが提供しているツールの話も、事実の範囲で紹介しておきます。
S.Earch(サーチ)は、S.Lineが開発・運営しているInstagram分析・AIコンサルSaaSです。
機能の一つにリール台本のAI生成+添削があり、完成前の台本を貼り付けると、採点・弱点の指摘・改善版の提案まで返すモードを備えています。
つまり「撮影してから後悔する」のではなく、台本の段階でレビューを通してから撮影に入るという運用ができます。
詳細はリール添削の紹介ページにまとめています。
汎用AIとの違いは、前提として読み込んでいる知識です。
S.EarchのAIコンサルは、私(岡田)のノウハウを学習しており、24時間いつでも相談できます。
さらに競合のバズリールを調べる競合バズリサーチや、自分のアカウントの実データ分析・時系列比較も同じツール内にあるため、「数字を見る → 台本を作る → 添削する」を1か所で回せます。
なお、数字の集計・可視化・スコアやレポートの出力はAIを使わないルールベースの確定計算で行われ、AIが関わるのは分析・提案・生成・添削の部分だけです。
「AIが数字をいじっているかも」という不安なく使える設計にしています。
正直に書いておくと、S.Earchは読み取り・分析・提案までのツールです。
勝手に投稿を代行するような自動投稿ツールではありません。
台本を作り、添削を受け、投稿するかどうかを決めるのは、最後まであなた自身です。
料金は、無料のFREEプランのほか、PRO 月額2,980円 / PREMIUM 月額5,980円 / AGENCY 月額9,800円。
7日間のPREMIUM無料体験はカード登録不要で、期限が切れたら自動的にFREEに戻るので、解約忘れで課金される心配はありません。
個人で試すなら無料診断で現在地を確認できます。
添削AIの一番の価値は、「公開ボタンを押す前に、恥をかける場所」があることだと思っています。
人前で滑る前に、AIの前で滑っておく。
指摘は耳が痛いこともありますが、本番の数字で痛い思いをするより、ずっと安上がりです。
ここまでの内容を、台本づくりの3つのスタイルとして整理します。
どれが正解というより、自分の現在地に合った組み合わせを選ぶための表です。
| 項目 | 自力で書く | 汎用AIで作る | 特化AI(S.Earch等)で作って添削 |
|---|---|---|---|
| 速度 | 遅い(1本30分〜数時間) | 速い(複数案が数分) | 速い(生成+添削まで一気通貫) |
| 精度(フックの質) | 経験値に依存。初心者は自己流に陥りやすい | 平均点は出るが、指示が浅いと没個性 | リール向けのノウハウを前提に採点・改善案まで出る |
| データ根拠 | 自分のインサイトを手動確認 | 台本生成とデータが分断されがち | 実データ分析・競合バズリサーチと同一ツール内で往復できる |
| 「らしさ」 | 最も出やすい | 書き換え工程が必須 | 書き換え工程は同じく必須(丸投げ厳禁は共通) |
| コスト | 0円(時間コストは最大) | 無料〜 | FREEあり / PRO月額2,980円〜 |
| 向いている人 | 発信の言語化を鍛えたい人 | まず量を出したい人 | 数字を見ながら打率を上げたい人 |
見てわかる通り、どのスタイルでも「自分の言葉への書き換え」は省略できません。AIが変えてくれるのは、ゼロイチの速度と、公開前に弱点へ気づける確率です。
最終的な「らしさ」の担保は、常に人間側の仕事として残ります。
ちなみに、リール台本以外も含めてAIツール全般をどう選ぶかはInstagramのAIツールの選び方で、運用全体へのAI活用はAIでInstagram運用を自動化する完全ガイドで詳しく解説しています。
会社のアカウントでチーム運用している場合は、AIで内製化する完全ガイドも参考になるはずです。
まずは40〜60秒の尺を推奨します。
文字数の目安は、話すスピードにもよりますが1秒あたり4〜6文字、つまり60秒でおよそ250〜350文字前後です。
これより詰め込むと早口になりテロップも追えなくなります。
台本を書いたら必ず音読して実測し、収まらない場合は本編の説明部分から削ってください。
フックと締めは削らないのが原則です。
そのまま使うこと自体は可能ですが、おすすめしません。
理由は本文で解説した通り、丸投げ台本は平均点の没個性な内容になりやすく、体験談や固有の数字が空っぽになるからです。
AIの初稿は骨格として使い、口癖・体験談・自分の数字を必ず注入してから公開してください。
この一手間の有無が、続けたときの差になって表れます。
9文字前後の短い一撃(テロップ+第一声)です。
型としては、否定型(「それ、逆です」)、数字型(「9割が知らない」)、質問型(「まだ◯◯してる?」)、宣言型(「結論、◯◯です」)、共感型(「伸びなくて辛い人へ」)の5つが定番です。
逆に、挨拶・自己紹介・BGMだけのオープニングは冒頭3秒に置いてはいけません。
あなたを知らない視聴者にとって情報価値がないためです。
上級者には台本なしで撮れる人もいますが、それは頭の中に型が染み付いているからです。
伸び悩んでいる段階なら、台本を書くことを強く推奨します。
特にフックと締めは、アドリブだと甘くなりがちです。
全文一字一句の台本が窮屈なら、「フックは一字一句・本編は箇条書き・締めは一字一句」というハイブリッド形式から始めると、自然さと設計を両立できます。
はい。
S.Earchのリール台本AI機能は生成だけでなく添削に対応しており、完成前の台本を採点し、弱点の指摘と改善版の提案まで返すモードがあります。
撮影・編集に時間をかける前に台本段階でレビューを通せるのが利点です。
7日間のPREMIUM無料体験(カード登録不要・期限後は自動でFREEに戻ります)で試せます。
機能の詳細はリール添削のページをご覧ください。
注意が必要です。
自動いいね・自動フォロー・自動DMのような操作の自動化は、過度に使うとアカウント制限のリスクがあります。Instagramの規約と機能ポリシーの範囲で運用するのが大前提です。
AIに任せて安全なのは「分析・提案・生成・添削」といった頭脳労働の部分で、S.Earchもこの思想で「読み取り・分析・提案まで」に機能を絞っています。
アカウントは資産です。
目先の効率のために資産を危険に晒さないでください。
使えます。
フック→本編→締めの構造と冒頭3秒の原則は、個人・法人共通です。
ただし法人の場合は、トーンの統一やチェックフロー、担当者の教育といった論点が加わります。
S.Lineではスタッフ40名超・支援実績14社以上の運用代行(月額30万円〜・応相談)のほか、AI×SNSの内製化研修(Light 11万円 / Pro 32万円。
条件により助成金を活用できる場合があります)も提供しています。
法人向けの資料はこちらからどうぞ。
最後に、この記事の要点を整理します。
台本づくりは、筋トレに似ています。
AIという優秀なトレーナーがついても、バーベルを持ち上げるのは自分です。
でも、正しいフォーム(型)と客観的なフィードバック(添削)があれば、自己流で何年も遠回りする必要はなくなりました。
今日のネクストアクションは1つだけ。この記事のテンプレートを1つコピーして、次のリールの台本を1本書き上げてください。
書けたら、公開前にAIの添削を通す。
それだけで、あなたの次の1本は昨日までの1本とは違うものになっていくはずです。
あなたの次のリールが、誰かの指を止める1本になることを願っています。
最終更新：2026年8月16日
執筆・監修：株式会社S.Line／岡田颯太
AIでリール台本を作るときは、最初から完成原稿を求めません。
先に対象者、1本で答える質問、確認済みの事実、撮影できる素材、投稿後の行動を決めます。
AIは構成と表現の候補を整理し、事実・権利・個人情報・撮影可能性と最終表現は人が確認します。
「Instagramを伸ばす方法」のように範囲が広いテーマは、短いリールの中で直接答えられる質問へ分けます。
| 広すぎるテーマ | 1本で答える質問の例 | 撮影前に必要な情報 |
|---|---|---|
| リールを伸ばす | 冒頭で誰向けか伝わっているか | 過去リールの冒頭、Average watch time、プロフィール行動 |
| 投稿を改善する | 保存後に実行できる手順があるか | 保存された投稿、説明できる手順 |
| AIを活用する | 下書きと人の承認をどう分けるか | 入力してよい情報、確認担当、公開手順 |
一つの台本に複数の悩みを詰め込むと、冒頭の問いと最後のCTAがずれます。
「誰が、何に困り、見終わったら何を判断できるか」を一文にしてください。
AIへ渡す情報は、公開してよいものだけにします。
禁止事項も明記します。
架空の数値、体験、顧客の声、効果保証、第三者の台本の模倣、個人を識別できる情報を使わせません。
個人情報保護委員会は生成AIサービス利用時の個人情報の取扱いについて注意喚起を公開しています。
文化庁もAIと著作権に関する考え方を公開しているため、生成された表現をそのまま安全とみなしません。
台本は次の6ブロックに分けると、撮影前に不足を見つけやすくなります。
秒数は固定せず、内容を理解するために必要な長さで設計します。
冒頭だけを強くしても、本文に根拠がなく最後の行動とつながらなければ、オーガニック獲得の成果にはつながりません。
リール冒頭3秒の検証手順では、同程度の尺・目的の投稿で冒頭変更を比べる方法を説明しています。
依頼例は次のとおりです。
下の確認済み情報だけを使い、Instagramリールの台本候補を作ってください。
「対象者」「直接回答」「理由」「実演」「例外」「CTA」に分け、各ブロックに撮影する画面・動作・テロップ案を付けてください。
確認できない数値、体験、顧客の声は作らず、不足情報は不足と記載してください。
公開前に人が確認する事実・権利・個人情報も最後に列挙してください。
| 出力 | 目的 | 人が確認すること |
|---|---|---|
| 読み上げ台本 | 話す順番を確認する | 自分の言葉で無理なく話せるか |
| 撮影表 | 画面・実演・B-rollを準備する | 実際に撮影可能か、権利処理できるか |
| テロップ案 | 無音でも要点を追えるようにする | 画面内に収まるか、断定が強すぎないか |
| 確認事項 | 不足情報を残す | 公式source・実画面で埋めたか |
AIが不足情報を「それらしい説明」で埋めた場合は採用しません。
台本の流れより、確認できる事実を優先します。
Instagram公式は、リールでViews、Watch time、Average watch time、Accounts reached、Followsなどを確認できると案内しています。
Viewsには再生・再再生が含まれ得る一方、Accounts reachedはユニークな到達アカウントです。
AIへ数字を渡す前に、指標名、対象投稿、期間、分母をそろえます。
「平均視聴時間が長ければ必ずフォローが増える」とは断定できません。
視聴、プロフィール行動、無料診断、登録を別々の段階として確認します。
| 停止した場所 | 最初に見直すブロック | 変更例 |
|---|---|---|
| 到達したが早く離脱 | 対象者・直接回答 | 対象と問いを冒頭で具体化する |
| 視聴されたが反応がない | 根拠・実演 | 保存して試せる手順や比較を見せる |
| プロフィールへ進まない | CTAとプロフィールの一致 | 見終わった人が次に得る情報を一致させる |
| 診断へ進まない | CTAの期待値 | 診断で分かる結果と所要時間を具体化する |
| 診断後に保存されない | 結果保存の価値・認証説明 | 保存後に開く改善案と認証範囲を先に示す |
一度の投稿で台本全体を良し悪しと判定せず、同じ目的・同程度の尺で一つのブロックだけを変えます。
リールのスキップ率の読み方と組み合わせると、表示された割合の分子・分母を確認したうえで次の改善を選べます。
決まりません。
冒頭は視聴開始の一要素ですが、本文の根拠、視聴後行動、プロフィール、CTAも成果へ影響します。
同条件の自分のリールで一つずつ検証してください。
使いません。
利用可能な音源、機能、表示項目はアカウントや時期で変わるため、Instagramの実画面と公式案内で確認します。
本人の許可と利用範囲を確認し、個人を識別できる情報を除きます。
許可や必要性が不明な場合は、顧客情報をAIへ入力せず、一般化した公開済みの質問だけを使います。
この記事は自動公開を勧めません。
事実、権利、個人情報、実演可能性、ブランド表現、リンク先を人が確認してから公開します。
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AIがInstagramへ投稿したり、DMを送ったりする診断ではありません。
AI×Instagramの全体像はAI活用全体、ネタ切れをAIで解消する手順は企画候補、この記事は撮影可能なリール台本へ落とす手順として役割を分けています。
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