生産性を上げたいなら「香り」にこだわれ【定性的改善の極意】

生産性を上げたいなら「香り」にこだわれ【定性的改善の極意】

嫌な匂いを避けるだけでなく、良い香りを積極的に取り入れることで定性的な生産性が向上するという考え方を解説。香り・睡眠・健康など数値化しにくい要素にこだわることが、日々のアウトプットの質を底上げすると提案している。 ▼ 【無料】インスタで収益化するための完全ロードマップ https://s--line.co.jp/lp-step/ ▼ 公式LINE（限定特典あり） https://s--line.co.jp/line ▼ S.Tep（本気でインスタを学ぶスクール） https://s--line.co.jp/service/s-tep ▼ Skill.On（SNS運用代行者になりたい方） https://s--line.co.jp/service/skill-on ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Instagram: https://www.instagram.com/sotao_insta/ 公式サイト: https://s--line.co.jp/ note: https://note.com/_soutao/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 株式会社S.Line代表取締役 / SNS総フォロワー20万人超 #ソウタ #インスタ #Instagram #SNS #起業 #S.Tep #副業 #SNSマーケティング LISTENで開く

--- 文字起こし --- 00:07 今回はですね、生産性を上げるなら香りにこだわれというテーマでお話をしていければと思います。 香りですね、皆様香り意識してますか?香りってあれですよ、匂いですね。 っていう中で、僕自身はですね、家の環境とかでは、僕はすごく香りを大事にするというか、自分的にすげー 匂いとか香り系は何となく鼻が効きやすいかなって人よりは思ってるので、結構こだわってるんですよ。 なので家のフレグランスの種類とか香水とかもこだわって、結構気分を上げたり生産性変えたりとか、家のこの場所はこの香りとか結構分けたりしてるんですね。 それすることによって、僕の中では結構生産性に影響してるなって気がするから、香りっていう面って多分皆さん意識したことないと思うんですよ。 あるかあるけど、そこまでめっちゃ影響するのかって感じかもしれないので、今回は香りの科学についてちょっとお話できればと思うので、よければ最後までお付き合いください。 はい、ということで早速お話をしていくんですけど、香りってついつい後回しにしがちというか、とりあえず家が建ててればOKとか、わざわざフレグランスまで置いてみたいな。 あとはちょっと安めのさ、よくあるファブリーとかでなんとかしちゃおうみたいな人って多いと思うんですよ。 それはダメなことではないんだけど、僕の中ではもっとできることあると思って、結構ですね、家のそういうフレグランス系は結構大事にしています。 服の柔軟剤の香りだったりとか、そういうのも自分なりにいいな好きだなと思うものにこだわりを持つってことを徹底するっていうところだけは今もやっています。 なんでこういうことをしているかというと、たぶんですけど、嗅覚で明らかにリラックス効果とか脳のいわゆる様々な復興管神経とかに強い影響ってあると思うんですよ。 だって例えば臭い場所にずっといて、耐えろって言われたら無理じゃないですか。 タバコの喫煙、僕は喫煙してないので、タバコ吸ってないからこそですけど、喫煙の人が近くにいるだけで、こいつ吸ってんなってすぐ分かるし、やっぱりすげえ嫌なんですよ。 とか、自分に嫌な匂いがつくってことがすごい生産性にマイナスな影響あるなってイメージしやすいじゃないですか。 多くの人は嫌な匂いをつけないっていうことは結構頑張るんですよ。生産性が落ちるから。 でもいい香りを身にまとうっていう方ってプラスの影響、ゼロをプラスに持っていく方じゃないですか。 多くの人がマイナスをゼロ、負をゼロにすることは一生懸命頑張るけど、ゼロを正にすることってあんまり頑張らないじゃないですか。 ガジェット系の話もそうですよね。 03:00 使いにくいものを使えるようにするはすごい頑張るけど、使えるものを使いやすくするはいいかなってなっちゃうと一緒なんですよ。 なので香りっていう面をこだわってない人ってまだまだいっぱいいるなっていうふうに思います。 だから僕はそういう細かなところをもっと意識した方がいいなって個人的に思って、 結構自分の今のこの撮影してる部屋とかもそうですけど、フレグランスとおいて、 あとはもちろん観葉植物もちゃんと生きてるやつにして、空気清浄機でちゃんと湿度と空気の環境を保ち続けて、 一番生産性の高い状態で仕事をし続けられるっていう、そういう環境を意識しています。 まあ何でしょうね、二酸化炭素濃度とかもそうじゃないですか。 家に一応二酸化炭素濃度計測のやつ、スイッチボットのやつ持ってるんですけど、 やっぱ1000を超えてくるとなんか息苦しさがあるんですよ。 1300を超えると結構やばいなって感じがします。 やっぱ生活してて、数字とその自分の心の肌感を見てるんですけど、やっぱそこは大きな影響があるなって感覚はするので、 そういうところを見てると二酸化炭素濃度が高くなるってことは、それも空気が悪い状態で、 空気が悪い状態ってもちろんいい香りが広がりにくい状態でもあるから、ということはマイナスになっていく。 逆にいい香りが広がっている環境で、二酸化炭素濃度激高くてめっちゃ居心地悪いですみたいなことは多分ないと思うんですよね。 やっぱ空気が綺麗で、香りがちゃんと炭から水まで通っていて、しかも強くない。 大事なのは強くないっていうのも大事ですね。 鼻にすんとくる香水でもルイビトン、エルベス、めっちゃ強い香水ですみたいな諸外国の方々とかってやっぱきっついじゃないですか。 ないのはマイナスなんですけど、近くにいるとふわっと香るぐらいの距離感の感じで、やっぱいい香りが舞ってるっていうのは非常にプラスになると思うんですね。 多くの人はそこにこだわりを持ってない。 だから結局、低量的な生産性の影響じゃないんですよ。 いわゆるこれをしたら、PC2台持ちにしたら生産性が上がるってわかりやすいじゃないですか。 これ低量的な生産性ですよね。 やれることが純粋に増えて、作業の役割分担ができるから生産性が上がります。 低量的な生産性の上げ方なんですけど、定性的な生産性の上げ方として、やっぱり香りとか身にまとっているものとか、あとは何だろうな。 もっと別のこと言うと、健康ですよね。 体の体調、自分の健康状態、睡眠がちゃんと取れている、栄養素がちゃんと取れている、運動ができて筋トレもできていて、 体のパフォーマンスがいい状態の方が、それはできますよねって話ですよね。 これが定性的な生産性なんですよ。 低量ではない、定性的な生産性に人はこだわっている機会が少ないと思うんですよ。 今言われてハッとする人が多いぐらいじゃないですか。 どうしても定性は放置しがち。 06:01 だから、やった作業時間とか、そういう生産性を見るけど、やっぱり香り、睡眠、体の健康状態とか、日々のストレス値の低さみたいな。 そういうものをこだわって、こだわって、もっといい状態に持っていくことで、多くの人が何だろうな。 何気ない投稿のクオリティとかにも影響するんですよ。 めっちゃ影響するとかじゃないけど、アフレコの心地良さだったりとか、カット割のスムーズさとか、適当にやらなくなると集中できるから。 集中力とかもそうですよね。 そういうところに全部影響してくるかなと思うので、この話を聞いた皆さんはぜひ香り。 まずは香りにこだわると、1個こだわると他もこだわるようになっていくんで。 まずはその1個、香りっていうところにフォーカスをしてみて、 何だろうな、自分なりにこれいいな、これいい香りだなっていう、自分の作業環境としての生産性っていうものを1個上げてみるってことをやってみると、 非常にいいんじゃないかなと思いましたので、ぜひ参考になれば幸いです。 最後のお知らせで、概要欄にインスタ大学ステップ貼ってあります。 AIとインスタっていうものを使って、よりフォロワー数を伸ばしていく。 AI副業で一番相性いいのがインスタだと思うので、そこについてのお話とかもガンガン入れていこうかなって思ってるので、 今のうちに概要欄のリンクから追加いただけると嬉しいです。よろしくお願いいたします。 それではまた次回お会いしましょう。 以上、聡太でした。