朝活をやめた理由が残酷すぎた【9割が陥る"やった気"の罠】

朝活をやめた理由が残酷すぎた【9割が陥る"やった気"の罠】

1年半毎朝ライブ配信を続けた結果「朝活している自分に満足して行動しない人」が増えた実体験から、朝活の本当の落とし穴を解説。結局インプットでは何も変わらない——何をやるかが全てという残酷な真実を語る。 LISTENで開く

--- 文字起こし --- 00:06 今回は、朝活をやる必要はどこまであるのかというテーマでお話をしていきましょう。 かれこれ言う、このボイシーの放送はこうしてね、最近は録音型になっているんですけど、それは毎朝7時に上げていて、 そもそもこれの前は1年半ぐらいですね、毎朝ライブという形で朝の7時とかからやっていたりとか、講座でも6時から朝活をしていたっていう頃が実際にありました。 それらをいろいろ踏まえた上で、結局朝活とかこういうことで何か生産的な時間を使うことって素晴らしいのかどうかということ、ここについて今日は深掘りをしてお話をしていければと思います。 実際の本題の方で、なぜかってことは言うんですけど、結論は人によるっていう、そりゃそうだろうっていう結論に僕は至りました。 なのでそれがなぜかってことについてお話をしていきますので、よければ最後までお付き合いください。 はい、ということで本題なんですけど、朝活って本当にサーカリアンディズムに酔っちゃうんですよね、シンプルに。 朝が得意な人は朝活やったほうが絶対にいいし、夜型の人は朝起きれないので、その人たちが無理やり朝起きるようになったところで生産性高くならないので、人によるよなっていうのが一番僕なりには感じていることです。 とは言っても、朝活って朝早く起きて何かやってることが朝活として素晴らしいのかっていうと、それがまた微妙だと思っていて、結局何するかが全てだと思うんですよね、朝活として。 朝活として何するかが本当に僕は全てだなと感じています。 僕自身講座の中で朝活をやった時に、いわゆる何か生産的な時間になったらいいなと思ったし、コミュニケーションのきっかけになったらいいなと思っていたし、相互協力の形になっていたらいいなと思ったりとか、朝のライブっていう形でやっていたのも、 皆様との接点とか僕のリアルな部分とかをライブ的に見せていくっていうのがいいのかなーみたいなのと、ついでにライブローンチみたいな近い形でライブをして、そこで新規で来て何か見に来て登録したとか、そういう人がちょっとでもいたらいいのかなーみたいな感じでやっていたんですけど、 結論として良かった面はさっき言った通りで、いわゆる習慣になったし、来る人も習慣的に来るようになってくれたし、その結果生徒の人たちが朝起きたりとか頑張ろうって気になっていたってことはプラスだったんですけど、これネガティブもあると思っていて、何かっていうと、参加するとか朝活をしている自分に満足しだすんですよね。 これよくあるあるじゃないですか。講座とかでも教材とかも全部そうでさ、買った瞬間が一番モチベーションあるじゃないですか。その買った自分とかその講座とかに参加している自分に満足をして、結局やらなくなるみたいな独学な話あったと思うんですけど、それにめちゃめちゃ近いと思っていて、僕はそれをすごく感じて反省したっていうのがあります。 03:12 今ライブ形式じゃなくて朝7時にこうして録音型にしているのも、できるだけ皆さんの時間を奪わないっていうのが僕の使命かなって思っているからこそです。 でも世の中はやっぱりどのSNSも結局皆様の人生の箇所分所得時間をどれだけ奪うかってことに、やっぱりもう全ての神経を注いでるわけですね。 TikTokとかTwitter、エックス、スレッツ、インスタグラム、どのプラットフォームも皆様の生活の箇所分所得時間を奪い広告を見せるというビジネスモデルになってますので、それに乗っ取って言うんだったら、ある意味ライブとかの朝はすごかったわけですよ。 毎日1時間半とかやってたんでね。少なくとも1時間1時間半とかやってたんで、皆様の箇所分所得時間を奪うという面で言ったら僕からしたら大成功だったんですけど、結果として1時間半僕の話を聞いてるだけの人がめっちゃ増えたなって感じたんですよ。 正直YouTubeとかでもそうだし、どのボイシーとかもそうですけど、全て結局聞いてたり見てたりするだけで、リテラシーとかレベルが上がることってないんですよね。メンタリスト大吾を見ていたから、じゃあ大吾のようになれるかって言ったら別にそうじゃないし、西野明宏さんの毎朝のボイシーとかのものを聞いていたら、じゃあ西野明宏のようにめちゃくちゃできるようになるかって別になんないじゃないですか。 あくまでも僕らのこの1日の断片的な放送という形で皆様と何か接点を持つっていうことに使われているだけであって、別にピボット見ようが令和の虎見ようがリアルバリを見ようが、別に皆様の人生は変わらないわけですよ。別にそれを見たからって何もできるようにならないんでね。結局やってる人が変わるわけですよね。 僕のこの放送とか、僕の何かを聞いていたら、勝手にインスタが伸びるようになるかっていうと、なんないわけですよ結局。ってなったら、やっぱりいかに少ない時間で濃密なものを得られるかっていうことの方が僕は大事だと思ったんですね。だから朝活っていうもの自体は僕は大賛成です。逆を言ったらね。朝活は多くの、ほとんどの人がサーカリアンディズム的に日本人は朝が多いので、基本的にやったほうがいいんですよ。 基本的にやったほうがいいんだけど、そのやる内容とかやっているそのアウトプットの内容が結局全て。朝活をしている自分というものは何も偉くない。朝活という言葉自体に何か正義があるわけではなくて、結局どの時間でもやってることの中で一番脳がフレッシュでクリエイティブなことができるよってのが朝だよってのが朝活のメリットなわけじゃないですか。 あと変に夜無駄な時間を過ごしにくくなるみたいなものがあるからとかそこのメリット教授を受けてるだけであって、結局何するかの方が大事。朝活っていうものも結局何してるか何をやったかっていう方が大事だからここは勘違いしないようにするべきなのかなっていうのが今の僕の結論です。 06:06 だから講座でも朝活っていうものをライブ配信とかやってた頃に始めて1年ぐらいで僕としては実質上の終了みたいな感じになったんですけど、良かったこと悪かったこともあったなって思います。 僕自身ね昨日の話でも言ったんですけど講座っていうのもこうやってやってみてダメならやめてみたいなのを繰り返しで本当に申し訳ないなと思ってるんですけど色々僕もやったら面白いなとかみんなのためになるなって思うことをちょっとね実験的にやって自分でも学んでダメかこれみたいな感じになったりとか諸々ありますね。 なので皆さんが朝活をするって時には朝活をしようってするんじゃなくて朝活で何するかの何っていう具体まで依附前ルールでちゃんと決めてあげることを意識するといいんじゃないかなっていうのが今日のメッセージでございますのでぜひ意識していただければと思います。 最後にお知らせでございます。29から31日講座最終募集となります。特に朝活とかどうしようとか思ってる人とかのメンタル面とかそういう面は30日に一番お勧めのコラボセミナーの形で30日マジで良いものを届けようと思ってますのでぜひ迷われてる方はご参加いただけると嬉しいと思っております。 それではまた次回お会いしましょう。以上蒼太でした。