徹底的な断捨離と工夫が新しい思考の余白を作る

徹底的な断捨離と工夫が新しい思考の余白を作る

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--- 文字起こし --- 00:07 どうも、ソウタです。このチャンネルでは、Instagram講座STEPを運営したり、Instagram運用代行講座SKILLOWNを運営したり、美容サロンなど複数の経営をしているほか、発信者から経営者になるための思考法を余すことなくアウトプットしているラジオとなっております。 皆様が知って本当に良かったって思う情報のみを、現時点で一緒にお届けしてまいりますので、よければフォローの方よろしくお願いいたします。 有料スクールを超える学習教材、ソウタのインスタ大学、今だけ無料配布中、ライブ限定クーポンも合わせて、当時に配布しております。 そちらの詳細は、下のこちら概要欄のリンクか、こっちのQRコードですね。それぞれも必ずチェックいただけますと、お受け取りできるようになっていますので、 有料スクールを超える学習教材で作った、こちらの特典、忘れずにお受け取りしてください。本日もよろしくお願いいたします。 断捨離の重要性 はい、ということで今回のテーマはですね、徹底的な断捨離と工夫を作り出せというテーマでお話をしていきます。 何かって言いますとですね、僕は定期的に断捨離をするようにしています。 この断捨離っていうのは、これまでやってきた固定概念と規制概念を一旦ぶっ壊すっていう断捨離を結構するんですね。 上手くいってたりとか、これこのまんまやっててもよくね、みたいな現状維持になりそうな感じの時とかに、わざとそれを全部なくして新しいアイデアレーションを作ろうと思って、 一回全部ぶっ壊そうとすることが僕は結構定期的にあるんですよ。 それが今回起こってるので、今ちょっとねライブ配信を見てる人はわかると思うんですけど、もう一回普通のパソコンのカメラの方に戻しています。 これは何でかっていうと、ウェブカメラよりもパソコンのカメラでもできるんだったら別にそっちでよくねって思ったというか、 荷物の持ち運びとかの観点で、朝それを持ったり運んだりするっていうのを1日ずっと持ってるのが危ないなって思ったので、それを変えてみたりとか。 あとはちょっと今新しい工夫として、AirPodsのマイクでこっちのライブ配信ですね。 ボイスの方はいつも通りのマイクなんですけど、AirPodsのマイクの方でこっちのライブ配信を撮ってみるだったりとか、 さらに同時にTikTokとかいろいろライブをやっていたんですけど、その同時ライブ配信もやめました。 あえてTikTokとかももうライブ配信をしないという意思決定をしました。 なんでかっていうと、別に僕の場合TikTokライブがめちゃくちゃ導接が良いわけではなかった。 全然導接が良いタイプではなかったので、アカウントがね、ちょっと昔からずっとやってるフォロワー数多いだけのアカウントになっちゃってるから、 多分意味ないなっていう判断で、じゃあそれのためにわざわざそっちのライブを開いたりするのも変だなということで、それをやめてみたりとか。 なにして今現在ですね、ボイシーとこっちのYouTubeとか含めてのライブ配信、ストリーム配信の2つしか開いていません。 こうしてより良いものにしていくとか、これなんかとりあえず惰性的にやっちゃってるなとか、 めちゃくちゃプラスのベクトルに働かないのに、とりあえずやっちゃってるなっていうものとかって結構あったりすると思うんですよ。 そんなに別に悪いわけじゃないけど、別にうまくいってるわけでもないよなみたいな関連のものって結構往々にしてあったりするじゃないですか。 そういうものは積極的に断捨離をしていっても良くねっていうふうに僕は思っている派なんですね。 そうすることによってそれがなくなるから余白ができるわけですよ。 新しい工夫の実践 じゃあもっとどうすればいいんだろうっていうのが新しく考えることができるっていうのがプラスで出てくる。 マイクとか含めての映像をこっちでよくねって思ったんですけど、 でもそれで減らしたからこそ気付けたのが、僕この間カメラ、アクションカメラを買ったわけですよ、Osmo。 そいつってどうやらC on Cで繋げるとライブ配信ができるらしく、それめっちゃいいやんって思ったわけですね。 それめっちゃいいやんって思ったんですけど、ですけど僕まさか充電器を家に忘れてきたってことに、 ちょっと朝、充電器ねえじゃん、どこやったっけなって言ってちょっとモロモロ探してたら時間がかかって、 でも家にある、それがちょっと見つけられないまま来てしまったっていうのでちょっと時間がかかっちゃったんですけど、 みたいなので何かを手放す、手放すと新しく進めるというか、手放したりなくしたりすると、 次のもっとこうできるじゃん、もっとこういう工夫できるじゃん、もっとこういう新しいことやれるじゃん、面白いじゃんっていうものが、 僕は結構増える派なんですね。そう、手放すから手に入るというか、 そういうふうに僕は世の中ってうまくできてるんだろうなとかって思うぐらい、 何かを得るためには何かを一時的に手放さないといけないというか、 そういうのってすげえ僕はあると個人的には思ってます。 スピリチュアルとかそういう観点を信じてるとか云々じゃなくて、 何だろうね、リアルに自分たちの脳のキャパシティ量ってわじとまじで身につけてるものとか、 普段の生活圏内でやっていることっていうものの数と限界点って僕はあると思ってるんですね。 その限界点を超える状態って人は無理だから、 いかにその持っている範囲のものとかこととかをどれだけ絞っていくか、 どれほどシンプル化していくかっていうそぎ落としというか、 より最適化していくっていう設定っていうのはすごく重要なものなんじゃないかなっていうふうに結構思ってます。 昔とかはちょっと前とかはブログ記事の展開とかをめっちゃいろんなプラットフォームにしたりしてたんですよ。 ライブドアブログとか、いやまじでみたいな。 アメーバブログとかいろんなものに横展開をしまくっていたみたいな時期があったんですけど、 僕みたいなジャンルはアメーバブログとめちゃくちゃ相性が悪くて、 全然見られないみたいな。ダメやこれってなって、 じゃあこれをいついつい出し続けても全然プラスにならないなっていうふうに思ったらそれは切っていくみたいな。 影響力が高く、より効果が高いものに厳選していく。 いろんなものにギュッと絞っていきつつも、 ちゃんと新しいことに種まきをしていくっていうことを繰り返すこと。 これが僕的にはすごく重要なんじゃないかなっていうふうに普段から思っています。 そういうふうにすることによって何だろうね。 2つの効果があるわけですよ。 1つがいざっていう時とかに横展開とか含めてがうまくできること。 もう1個が自分にとって効果が本当にあるもののリソースを最大化できることだと思ってるんですね。 いろんなプラットフォームで配信を広げるっていうのは、 いろんな人にいろんな見てもらえるきっかけを作ることとしては確かに優れてはいるんですけど、 思考の整理と影響 それと同時にネガティブな側面としては人が分散したりとか、 損失する可能性もわりと秘めているっていうことになってしまう。 それは良くねえよなって思ってるので、うまくバランスを取らなきゃいけなくなっていくというわけです。 僕にとってのウェイトが大きいものって、やっぱりライブ配信というよりかは放送のボイシーなのかなって思ってます。 YouTubeとかのショートとかも含めてのライブ配信っていうものが、 多くの人に拡散されたり多くの人に届いているっていうような感じではないというか、 素直にメンタリスト醍醐とかみたいな感じで圧倒的影響力でインプレッションが取れて、 ライブ配信でも多くの新規リーチが取れるみたいな、 そういう状況だったら全然いいんですけど、 自分っちゃうよなみたいなっていうふうに思うと、 より深い人たちにちゃんと届けるにはシンプルにしていった方がいいし、 このライブ配信もなんかちょっとあっちの、 ちょっとこの間ビデオの方のカメラマイクだとどうですかねみたいな感じのときに、 ちょっと聞こえにくいですねみたいな感じがあったから、 AirPodsのこっちのマイクって割と音質いいから、 じゃあこっちでやってみるかって言って、 今そっちのマイクバージョンで喋ってみてるみたいな、 そうすることでユーザーの帯域が上がるんだったらそっちを優先しちゃおうよねみたいな、 って言って、PDCAとかもっとこういうふうにしてみた方がもっとよくできるんじゃないかとか、 もっとこういうふうな工夫とかをやると面白いんじゃないかっていうものを、 ちょこちょこいろんな工夫の観点を入れながら進んでいくっていうのが、 やっぱり大事なんじゃないかなって僕は思っています。 っていうので今回はですね、また大幅な断捨離ということで、 まだもうちょい断捨離したいなと思ってるんですけど、 アプリとか使ってるものとか、 あとは普段の生活でやってることとか仕事についてとかも、 なんかこれはいらんよなとか、これは無駄だよなとか、 これはこういうふうにしてやっている必要はないよなってものを、 どんどん合理化していく、シンプルにしていくっていう作業は、 個人的にはガンガンやりたいなと思っています。 そうすることで新しい余白ができて、次のことができるようになるみたいなパターンです。 だからこれを聞いて皆様にお伝えしたいことは、 多分断捨離をして生きてる人って少ないんだろうなって個人的に思ってるんですね。 見てる人、聞いてる人で。 断捨離するって言って、本当に断捨離できる人って、 僕結構そういうこと平気でやるんですけど、 周りから珍しいねって言われるんですよね。 よくそんな断捨離できるんだって。 よくそんなに切れるねって言われるんで。 ってことは僕みたいな方が特殊って考えると、 多くの人は断捨離をしようと思ってもできていない。 ワンイン、ツーアウトとかっていう概念を当然のようにできない。 1個新しく入れるなら2個捨てるみたいな。 物が構造的に減っていくような仕組みを作っていないと、 物は延々と増えていくだけだし、これは思考も一緒なんですよね。 新しい思考をインプットしたら、 無駄な思考を3、4個ぐらい捨てていかないと、 無駄なものも必要なものも入り混じっていて、 思考が暴走してるみたいな。 乱雑にある状態から引っ張り出すことなんてほぼ不可能だから、 だからいらない情報とかいらない思考を捨てて、 必要なものを入れるみたいな、 そういう考え方を持ってる人が割と少ない。 全部入れよう、全部増やそう、全部手に持ってこうみたいな。 片付けができない人とか物が捨てられない人ほど、 思考も捨てられないっていうパターンがめちゃくちゃ多いと思っています。 多分これを聞いていて、 自分のことやんみたいに思ってる人いるかもしれないですけど、 ってことは結局断捨離とかを含めてやっていくなら、 新しいものを入れるんだったら絶対に捨てると決めてください。 誓ってください。 新しいものを買う、新しいものを思考として入れるんだったら、 新しくないもの、古いもので、 これはもしかしたらいらないかもしれない、 これはもしかしたら不要かもしれないと思うものを 4個以上捨てるというぐらいな感覚で、 徹底的に捨ててください。 そうすることが皆様のより良い状態を作ったり、 より良い思考法を作り上げる上で、 絶対に必要になってくる。 切っても切り離せないぐらい大切になってくる条件なのではないかなと、 個人的には思っています。 他にも例えば、 登録しているYouTubeチャンネルを一気に消してみるとか、 そういうものは大事ですね。 物は断捨離できても、人とか思考ってなかなか切れない。 昨日その心理ワークをやったのですが、 辛すぎてボロ泣きでした。 なるほどね。 思考とか人とか含めても、 全部をどれだけ切って捨てていくかっていうのをやらないと、 結局引きずっていたら新しいものに入ってこないわけですよ。 僕って人よりもキャパシティが多そうに見えてるかもしれないですけど、 どっちかというと、キャパシティが多いんじゃなくて、 徹底的に脳の思考を削っていってるだけなんですよね。 無駄なもの、これいらへんなことか、 これはやめておこうとかみたいなものを、 捨てたり抑圧したりとかして、 常に脳のキャパシティをある程度保っているっていう状況を、 作っているから何とかなっているんじゃないかなって、 個人的にはすごい思うんですよ。 そこが結構重要なポイントなのかなと、 個人的には思っています。 ぐさりとした内容でした。 タイトルからものだと思っていましたが、 思考まで考え直すのはとても大事ですよね。 僕からすると断捨離とは思考も断捨離の一部というか、 絶対に必要なものなのではないかなとむしろ思っているぐらいで、 思考の断捨離 結局そこを断捨離できないから多くの人が悩んでるし、 もっとどうしようかなというふうに結構素直に考えちゃってるのかなと思うので、 この思考の部分というものをどんどん捨てていく。 まずは開きすぎているウェブのタブと写真を捨ててみようと思います。 写真とかは、これは配給の名言で思い出なんかいらんというものがあるんですけど、 それの感覚で僕はほとんどの思い出なんかは記憶に残っていればいいと思って、 大事な部分だけを残して捨てるというようにしていますね。 入れる前に先に捨てるのもって、 一回も捨ててから入れるという順序もめっちゃ大事ですね。 新しい取り入れるものをセーブするだけでなく捨てる。 植物のほうが良いことで大きく成長しますよね。 間引きだと思って捨てます。 断捨離するからこそ本当に大切なものが何か見えます。 本当そうなんですよ。 皆さん言葉ではきっと分かってるんですよ。 そうしたほうがいいなとか、そういうことができたらいいな、 やったほうがいいなって思ってるんだけど、 でもみんな行動ができないんですね。 これは何でかっていうと、 それぐらい断捨離とか何かを捨てるっていう、 この捨てるって判断って人って死ぬほど難しいんですよ。 できそうに見えて思った以上に難しいというか、 例えば嫌な思考とか嫌な思い出とか、 もしくはそれが綺麗な思い出みたいなものを捨てるっていう行為って、 ものすごく人にとっては難しいんですね。 でもそれは僕はなぜかどういうわけか、 そういうのを容赦なくできるタイプだったから、 そんなに苦労はしてないんですけど、 周りを見てるとそこに対しての苦労とか、 本当に大変そうだな、辛そうだなって人はめちゃめちゃいるから、 仕方がないことだとは思ってます。 新しい試み なのでどうやるか、やり方みたいなところですよね。 肉身全捨て完了しました。 なるほど、そこまでできたら最強ですね。 断捨離ができる人たちって、 ある意味一定の何だろうな、 一定の資座を超えた人が断捨離って究極論できるとも思ってるんですよね。 つまり自分の心と体っていうのが完全に一致しちゃっていたりとか、 人生そのものとかに対してまだラベリングだったりとか、 できてなかったりする人たちとかはやっぱりなかなか捨てられない。 心と感情が一致しちゃってるからっていうパターンはすごくあると思ってます。 一方、そこを乗り越えた資座を持ってる人たちは、 これもあくまでも一つの事情に過ぎないと言って容赦なく捨てられたりとか、 うまくいっているけど、 これはあんまり続けていても意味がないよなっていうものを捨てることとかもできたりします。 僕にとってはライブ配信をするというものは捨てる必要はなかったけど、 どのようなライブ配信をするかっていうのは捨てることができるわけですね。 だから今僕が新しく試しているのは、 これスタンドFMのライブ、スタンドFMを同時に収録するのもやめました。 これは後ろでZoomを開いて、 Zoomの画面収録、画面録画、Zoomのレコーディングをします。 レコーディングで音声ファイルが残るんで、 これを普通にスタンドFMにアップロードすればよくねってことに気づいたんです。 そうするとわざわざスマホを持ち歩かなくてよくなるから、 そのスマホっていらなくなるよねみたいな。 何かを得ようとするときに何かを捨てていけばいいんですよ。 何かを捨てるから何か新しい試作が生まれるんですね。 今回のも、ライブ配信をそもそもしたりとか、 スマホをいっぱい持ち歩いたりすることをなくそうって思ったから、 なくすんだったら代わりに何ができるかなって考えてたどり着いたんですよ。 そしたらOsmo Actionの本当だったらこのライブ配信のカメラやりたかったんですけど、 それを普通に別の忘れ物をするっていうのに失敗したんで、 めっちゃ説得力が欠けてるのか気がしんですけど、 そういう感じで捨てるから得られる、捨てるから気づけるんですね。 新しくいきなりものが入ってきて気づけるんじゃなくて、 何かをなくすから新しい余白ができて気づけるってことを覚えておいてください。 自己成長のために だからこそ必要だと思っているものをまず細分化したらいいのですよね。 本当は必要じゃないかもしれないっていうパターンは全然あるから、 皆様なりに本当に必要なのかこれ、本当になきゃいけないのかってものは今一度、 要素分解して自分の中に体系化していただけるといいんじゃないかなっていうのを、 最後のメッセージとして終わらせていただければいいかなというふうに思っている次第です。 徹底的にブレインタンプして脳みそのゴミ掃除してます。 鏡面的なことでいつもいっぱいですが、本当に大事なことが見えてきます。 大事ですね。常にこうやってどんどん脳の無駄なものとかを削っていく。 僕もそうしてます。常にいらないものはどんどんなくす。 基本的に無駄なものはすべて消すっていう意識でやっているので、 ぜひ皆様も何か試しにやってみると成長につながるんじゃないかなというふうに思っています。 はい、ということでこんな感じで前差し次第からライブ配信を行っておりますので、 ぜひライブで来れるようという方はライブでお越しいただけますと幸いでございます。 ライブだからその価値、ライブだからその可能性というものが素直にあるかなと思ってますので、 ぜひライブで来れるようという方はライブで来てくれると嬉しいです。よろしくお願いいたします。 はい、このように僕のチャンネルではインスタグラム講座ステップを運営したり、 インスタグラム運用代行講座スキルオンを運営したり、 メンズ美容サロンなど複数の経由を知っている僕にしか話せないような 一時情報のみを形成したアウトプットスクラジオとなっておりますので、 少しでも参考になったなとか気づきがあったなという方は、 必ずいいねのほどよろしくお願いいたします。 またMOISIAは全くもって拡散性のないプラットフォームでございますので、 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