この1本で完結！ Instagram初心者が今日からスタートダッシュを切るための完全ロードマップ

あなたはこれまで、たくさんのInstagramに関する情報を見てきたはずです。 それなのに、「結局、何から手をつければいいのか分からない」と 一歩を踏み出せずにいるのではないでしょうか 。 Aという発信者はこう言い、Bという発信者はまったく逆のことを言っている、そんな 情報の洪水の中で立ちすくんでいませんか 。 その気持ちは、 痛いほどよく分かります 。 情報過多な現代において、あまりにも多くの選択肢やノウハウが散漫し、 結局どれを信じていいか分からなくなってしまうのは当然のことです 。 その結果、Instagram運用の知識だけは増えていくのに、 実際にご自身のアカウントで発信することのないまま時間だけが過ぎていく 。 今の不自由な暮らしや、 毎日繰り返される退屈な仕事から抜け出したいと願っている にもかかわらず、です。 そんな人生が このまま続くなんて絶対に嫌ですよね 。 でも、 どうか安心してください 。 この記事は、過去の私がそうであったように、 情報に惑わされ続けてきたあなたのために書きました 。 私はこれまで3年以上にわたりInstagramを徹底的に運用し、 200人以上の方々の人生を変えるお手伝いをしてきました 。 今回は、その 経験と専門性のすべてを注ぎ込み 、私が実際に指導している「ゼロから始めるInstagramのロードマップ」を、この記事一本で完璧に解説します。 もう他の情報を見る必要は 一切ありません 。 この記事を最後まで読み、 読み終えた瞬間に行動を開始してください 。 あなたの人生が変わる 最初の一歩は、まさに今、ここから始まります 。 ▼有料スクール超え「ソウタのインスタ大学」限定で無料配布 https://x.gd/FKKCe ✅総動画時間50時間超え ✅総文字数40万文字以上 ✅過去配布した150大特典全て ✅体系化した学習サイトで全て学べる ✅唯一無二の理念構築ロードマップ作成会参加権利 ▼講座生の実績報告（随時更新） https://www.okapinikki.com/konsaru_kansou/ ▼受講生対談動画&限定特典 https://utage-system.com/p/dMrYYHNm9bEJ ・毎月フォロワー1万人超え排出 ・月100万円超の発信者が当たり前の環境 ・インスタで一番最初に100日企画の発案 ・たった10投稿でファンを作りフォロワー1万人 ・ストーリーズ上げたら常にDMがパンク状態 ・フォロワー30万人・ストーリー閲覧率60％超え ・総フォロワー100万人越えを複数人達成 ・書籍出版・TV・ラジオ出演経験者を多数輩出 ・楽天ROOMランキング1位を複数回獲得 ・フォロワー1万人以下でも案件で10万フォロワーの人以上に売れてトップに ・1.3万フォロワーで1年近く停滞から受講後フォロワー5万超え ・セミナー誰も来ない状態から受講後2ヶ月でセミナー満席 ▼ソウタの講座詳細はこちら https://onl.sc/qRLjVjq 数多くのインフルエンサーの排出を行う初心者向け講座「S.Tep」 インフルエンサーの先、マネタイズや事業構築まで全てを徹底サポートする「S.Road」 それぞれ状況に合わせてご案内させていただきます。 ▼【自己紹介】深化する影響力（インフルエンス） https://note.com/_soutao/n/na6709f1a96ff ✅プロフィール  25歳｜株式会社S.Line 代表  ・インスタでは7日間でフォロワー5万人増加  ・SNSの総フォロワー17万人越え  ・ほぼ全てのSNSで万垢達成 ・YouTubeは1本で7万再生&収益化達成 ・5チャンネル収益化 →垢BANして0から再スタート ・経済週刊誌エコノミスト掲載 ・貴島明日香さんとTV出演 ・サンクチュアリ出版と共同セミナー ・クローズドASPでの提携登壇経験 ・品川駅の広告に掲載 ・運用代行事業でメンバー40人超え ・案件特化型SNS運用代行スクール運営 ・カメラスクール事業運営 ・FC加盟でメンズ美容サロン経営 その他複数事業展開中 あなたがInstagramを始められない最大の理由 まず、具体的なステップに入る前に、 大前提として絶対にやめてほしいこと を1つだけお伝えします。 それは、**「情報をインプットしすぎること」**です。 「いや、情報を入れないと始められないじゃないか」と あなたは感じるかもしれません 。 しかし、本当にたくさんの情報が溢れかえっているせいで、 何を信じればいいか分からない人が多すぎるのが現実です 。 その結果が、 「インプット過多」の状態です 。 始め方は知っている、ノウハウも知っている、 「なのに、始められない」という人だらけなのです 。 私が一番問題だと思っているのは、 アウトプットをせずにインプットだけを拡散している「知識マッチョ」と呼ばれる人たち です。 知識は持っているし、 人にも語れるのに、当のあなたは何もやっていない という状況です。 このような人が、 今、本当に増えていると強く感じています 。 具体的な始め方や登録方法まで解説している動画や記事が山ほどある中で、 それでもあなたがこの記事にたどり着いた ということ。 それはつまり、**「始めたいのに、始められていないだけ」**だという何よりの証拠です。 ですから、 これ以上、情報をインプ(う)ットしすぎることは今すぐにやめてください 。 あなたが今持っている知識レベルで、 Instagramはもう十分にスタートできます 。 この本質的な情報を提供している 私自身の過去の発信をすべて見てみてください 。 私のアカウントを見れば、 始めるどころかマネタイズ（収益化）までできる情報 が、すでにすべて出揃っています。 それなのに、 行動していない人が本当に多いのです 。 私自身、過去に会社員の方とお話しした際、ある情報共有プラットフォームで販売されている 高額な教材をすべて購入しているのに、一切運用していない という方に出会ったことがあります。 これでは、 本当にもったいないと心から思います 。 ですから、 あまり知識を詰め込みすぎない という意識が非常に大切なのです。 この記事で「こうしてください」と書かれていることを、 まずは素直に、愚直にやってみてください 。 その**「まずはやってみる」という精神**こそが、成功への最短距離です。 その上で必要な情報は、 すべて過去の発信で網羅しています 。 これはポジショントーク（自分に都合の良い発言）ではなく、 他のどの発信者よりも深く、本質的な情報を出している自信があります 。 もちろん、 他の人の情報を見ていただいても構いません 。 しかし、その動画や記事を見ている時間があるのなら、 まずはあなたのアカウントで「運用」を始めてください 。 これを最初にお伝えしておかないと、 この記事を読んでも「参考になったな」で終わってしまう 人が大半だからです。 何度も言いますが、 実際に手を動かしてアカウントを作り、投稿しなければ 、あなたのフォロワーが1万人になることは100%ありません。 あなたの投稿が バズる（人気が出る）かどうかなんて 、やってみなければ100%分からないのです。 「でも、何も知らない状態でリール動画（ショート動画）を出したって伸びるか分からない」とか、「そもそもリール動画の作り方が分からない」と 不安になる気持ちも分かります 。 ですが、 それもすでに過去の発信で解説しています 。 大事なのは、 そういった情報を頭に入れることではなく 、あなたの手を動かして「やってみること」なのです。 インプットしている時間よりも、 実際に行動してチャレンジしている人 が、最も早く、そして最も大きく成長します。 どれだけたくさんの知識をインプットしても、 あなたの動画作成スキルが上達することはありません 。 画像作成が 上手くなることもありません 。 バズる確率が 高くなることもないのです 。 最後は、 あなた自身が行動し 、あなただけの「一次情報（経験）」を得た上で、コンテンツ作成と投稿を「継続」することだけが、あなたが成長するたった一つの方法なのです。 それなのに、 新しい知識やノウハウをひたすら入れ続けても 、あなたの現実は1ミリも変わりません。 だから、 この記事を読んでいるあなたが 、今日の記事をきっかけに「たった一つの行動」を踏み出したなら、それだけであなたは上位1%を超えることができます。 それくらい、 ほとんどの人は行動しないのです 。 あなたがほんの少しでもいいから 一歩を踏み出し、手を動かしたら 、その瞬間にもうあなたは勝てるのです。 Instagramで 最も早く成長する方法 は、Instagramを「実際に運用し、投稿すること」です。 この大前提がないと、 いくら「始め方」を調べても何も変わらない ので、最初にお話をさせていただきました。 ステップ1：Instagramアカウントの作成と土台設定 それでは、 ここから具体的なInstagramアカウントの始め方 を紹介していきます。 まずは最初のステップとして、 Instagramのインストールからアカウント設定 の部分です。 これは非常にシンプルで、 アプリをインストールし、新しいアカウントを作成する だけです。 すでにInstagramを使ったことがある人は「新しいアカウントを作成」を選び、 ユーザーネームや名前を決めて登録 を進めます。 全くの初めての人は、 メールアドレスやパスワードを設定し、アカウント登録 を行います。 ユーザーIDと名前の決定 アカウントの名前と**「ユーザーID」というものを決めていきます**。 このユーザーIDに関しては、**基本的に「あなたの発信名」と「発信ジャンル」**をアンダーバー（_）で繋ぐのが分かりやすいでしょう。 例えば、**「Taro_kurashi（暮らし）」や「Hanako_gohan（ごはん）」**といった形です。 もし迷ったら、 「life」や「lifestyle」など、関係性のある言葉 でも構いません。 このユーザーIDは、 後からでも変更することは可能 です。 ただし、フォロワーが伸びた後にユーザーIDを変更すると、 メンション（他の人があなたのアカウントへリンクを貼る機能）が機能しなくなる デメリットがあるので、なるべく最初から決めておきましょう。 とはいえ、 これは最初の一歩を踏み出すためのもの です。 他の人と同じユーザーIDは使えないので、 あなたの名前に数字を足したり、少し変えたりする だけでも構いません。 まずは アカウントを作ること を最優先にしてください。 プロフィールとアイコンの設定 次に、 プロフィール作成とアイコンの設定 です。 これらを設定する前段階として、 最も重要なのが「アカウント設計」と呼ばれるものです 。 私は常々、 このアカウント設計が何よりも大事だ と言い続けています。 アカウント設計とは、 「自分はどんな発信をしたいのか」 、「発信を通してどんな未来を叶えたいのか」、「それを見てくれるユーザーにどうなってほしいのか」を深く考える、家でいうところの「土台」の部分です。 この アカウント設計だけで1時間以上の動画がある くらい奥深いものですが、まずはこの設計を元にプロフィールを書いてみてください。 名前の部分は、 あなたの発信ジャンルやイメージが伝わるようなプロフィール を、ハイフン（-）などで繋げて名前の後ろにつけてあげましょう。 そして、プロフィール文（自己紹介文）には、 あなたの「唯一無二性」を示すキャッチコピー や、あなたの「権威性」を示す情報（例：25歳・2児の母、MBTIは〇〇、など）を書きます。 さらに、 「フォロワーにどんな価値を与えられるか」という提供価値 や、「自分がどうなりたいか」という未来像も盛り込みましょう。 プロフィールは 150文字の制限ギリギリまで 、あなたの思いを詰め込んでください。 リンク（URL）を貼る欄がありますが、 最初は設定しなくて構いません 。 発信を始めるために リンクは必要ないのです 。 見やすさも重要で、 基本は3行、最大でも4行で改行する とスッキリします。 改行したい場合は、 空白（スペース）を2回押してから改行 すると、うまくバランスが取れます。 アイコンは「あなた」が分かるものを そして、 ユーザーのアイコン（丸い写真）です 。 これは、 可能であれば「実写」の写真にしてください 。 一昔前は イラストのアイコンでも問題ない時代 もありましたが、今は違います。 イラストアイコンでは、 他の人との差別化が非常に困難です 。 以前、 「離乳食レシピ」を発信している人たちが全員同じようなイラストアイコンだ 、という投稿がSNSでバズったことがありました。 これは、 全員が同じスクールで学んでいるのでは と揶n(yu)揄されてしまったのです。 これでは、 あなたにしかない価値を伝えることはできません 。 あなたの存在が はっきりと分かるようなアイコン を撮影してください。 初心者の人は、 まず一歩を踏み出すことが最優先 です。 自撮りの写真でも構いません し、誰かに撮ってもらった写真でも構いません。 顔を隠したいのであれば**「後ろ姿」でも良いのです**。 顔を出せるのであれば、 堂々と顔を出した状態の写真を1枚撮ってみましょう 。 そこに 特別な工夫は必要ありません 。 **「とりあえずアイコンを設定する」**ことが何よりも大事です。 もし、お金をかけてもいいのであれば、 プロのフォトグラファーや写真スタジオ に依頼して撮ってもらうのが最強です。 数千円から数万円の費用はかかりますが、 素人が撮った写真とは比べ物にならないクオリティ になり、絶対に差別化できます。 しかし、 「どんなアイコンがいいんだろう」と迷っている時間 が、一番もったいないのです。 アイコンは、 今すぐ、とっとと設定してください 。 ステップ2：プロアカウントへの切り替え アカウントが作成できたら、 次のステップは「プロアカウント」への設定変更 です。 プロアカウントとは、 Instagramの「インサイト」と呼ばれる分析機能 を使えるようにする設定です。 あなたの投稿がどれくらい見られているかなど、 様々な指標を分析できるツール が使えるようになります。 あなたは一般ユーザーではなく、 「情報発信者」として活動していく のですから、これは必ず設定してください。 Instagramを始めると、 「プロアカウントに設定しますか？」といった案内が出る はずです。 もし出なくても、 設定画面から簡単に切り替えられます ので、その流れの通りに進めてください。 途中で**「あなたのジャンルは何ですか？」という項目**が出ますが、これは迷ったら「個人ブログ」か「ブロガー」で構いません。 これによって アルゴリズムが変動したり、バズり方が変わったり することは一切ありません。 あくまでも、 あなたがどのジャンルに属しているかをInstagram側に示す ための分かりやすい指標にすぎません。 「クリエイターアカウント」を必ず選ぶ プロアカウントの設定に進むと、**「クリエイターアカウント」と「ビジネスアカウント」**の2種類から選択を求められます。 これは、 絶対に「クリエイターアカウント」にしてください 。 店舗運営や店舗集客（例えばサロン経営や飲食店など）をする場合は、 「ビジネスアカウント」が適しています 。 ビジネスアカウントでは、 「予約する」ボタンや「電話をかける」ボタン といった、実店舗への集客に特化した機能が解放されます。 しかし、 個人で情報発信をする人にとっては 、致命的なデメリットがあります。 それは、 一部の「ライセンスのない楽曲（流行りの音楽など）」が使えなくなってしまう ことです。 後ほど説明しますが、 リール動画において「音源（音楽）」は非常に重要 です。 このデメリットがあまりにも大きすぎるため、 個人で発信するあなたは必ず「クリエイターアカウント」を選んでください 。 クリエイターアカウントは、 「動画を作って広める人だよ」とInstagramに知らせる ための設定だと覚えておきましょう。 現時点で インサイトの分析方法などが分からなくても全く問題ありません 。 分析というのは、 何投稿もした後に行うもの です。 まずは**「今後のため」に設定しておく**、という認識で大丈夫です。 ステップ3：アルゴリズムの「たった一つ」の真実 次に、 Instagramの「アルゴリズム」について 、本当に基本中の基本だけをお話しします。 本心から言うと、 本当の意味でアルゴリズムを完璧に理解している人など誰もいません 。 なぜなら、 Instagram側がアルゴリズムの仕組みを公開していないからです 。 私が過去に解説してきたアルゴリズムの話も、**あくまで何百人もの生徒を見てきた統計情報による「傾向」**の話にすぎません。 Instagram側が唯一公開しているのは、 「大切なこと、大好きなことと、あなたを近づける」というミッション だけです。 ですから、 アルゴリズムなんてものは、ぶっちゃけ知らなくても伸びます 。 伸びた理由を後から分析したら、**「結果的にアルゴリズム的に良かっただけ」**なのです。 この 順序を間違えてはいけません 。 アルゴリズムを理解したから伸びるのではなく、 伸びたものはアルゴリズムに好かれていただけ なのです。 とはいえ、 私たちが戦うのはInstagramというプラットフォーム ですから、最低限の知識として、これだけは覚えておいてください。 アルゴリズム的な観点で インスタ上で最も大事なこと は、一言でいうとこれです。 「初めて見てくれるユーザーに満足してもらう投稿を作る」 。 そうすれば伸びますし、 そうでなければ伸びません 。 これさえ覚えておけば、 基本的に動画は作れるようになります 。 ステップ4：あなたの「最初」の投稿を作成する いよいよ、 投稿作成に入っていきます 。 現在、Instagramの主な投稿形式は、**「リール（ショート動画）」と「フィード（画像）」**の2種類があります。 フィード投稿とは、 カルーセル投稿とも呼ばれる、複数枚の画像をスワイプして見る スタイルのことです。 これからInstagramを頑張って伸ばしたい、 そして将来的には稼げるようになりたい という初心者が、どちらをやった方がいいか。 この質問は、 もう今日限りする必要はありません 。 問答無用で「リール動画」だけをやってください 。 はっきり言って、 リール動画しかやらなくていいです 。 これから フィード投稿（画像）だけで伸びるような時代 は、完全に終わっています。 今から 完全ゼロベースの初心者が新規参入 した際に、フィード投稿だけで伸びることはまずあり得ません。 この記事を見ているあなたも、 空いている時間にTikTokやYouTubeショート ばかり見ていませんか。 わざわざ フィード投稿で画像をゆっくりスワイプする 機会なんて、ほとんどないはずです。 ユーザーの可処分時間は ショート動画に奪われている のですから、私たちがやるべきことは「リール動画」一択です。 編集ツール：スマホだけで完結する では、リール動画を作るために 何が必要かというと、動画編集アプリ です。 「パソコンが必要なんですか？」と聞かれますが、 可能であればパソコンがあった方が効率が良い のは事実です。 しかし、 iPhoneやAndroidなどのスマホ端末だけ で、リール動画は問題なく作れます。 もしパソコンを持っているなら、**無料で使える「PC版の動画編集アプリ」**を使えば良いでしょう。 もし今後、 YouTube編集などで案件を取りたい なら、高機能な動画編集ソフトを使えるようになっておくと将来的には役立ちますが、今は必要ありません。 おそらく、**ほとんどの人が「スマホで完結させたい」**と思っているはずです。 その場合、 スマホの基本的な動画編集アプリ を使えば十分です。 おすすめは、**無料で使えて非常に高機能な動画編集アプリ（CapCutなど）**です。 他にも、 映像をくっつけて、テロップ（文字）を入れられるアプリ であれば、正直なんでも構いません。 「無料アプリは商用利用が禁止と聞いた」と 心配する人がいますが、気にする必要はありません 。 確かに規約はありますが、 皆さんはまだ「0から1」の段階です 。 そもそも 稼ぐとか、PR案件を受けるとかの段階 にすらいない人たちが、そこを心配するのは早すぎます。 無料の編集アプリは、 「お願いだからショート動画をたくさん作ってね」という思い で、プラットフォーム側が有料級の機能を解放してくれているのです。 だから、 私たちはありがたく使わせていただきましょう 。 撮影：あなたの「日常」がすべて素材になる リール動画を作るには、 当然ながら「撮影」が必要になります 。 ですが、 難しく考える必要はありません 。 皆さんが持っている スマホで、あなたの実生活のシーン や、何気ない動きのシーンを撮影してみてください。 例えば、 こうして喋っているシーン、料理をしているシーン、ご飯を食べているシーン 、洗濯物をしまうシーン、玄関から入ってくるシーンなど、何でも構いません。 あなたが 他のインフルエンサーの投稿で見たことがある ようなシーンを、まずは真似して撮ってみてください。 まず撮影しなければ何も始まらない ので、とにかく撮影しましょう。 そのために必要なのが、**スマホを縦に立てられる「スマホスタンド」や「三脚」**です。 これは Amazonなどで1,000円〜2,000円で買える安いもの で十分です。 顔出しをしたくないなら 顔を隠すか、後ろ姿を撮る 。 顔を出していいなら、 どんどん出していきましょう 。 大事なのは、 失敗しても構わないから、生活の何気ないシーン を「撮影素材」としてたくさん溜めておくことです。 台本作成：PREP法で「伝わる」文章を作る 撮影素材が溜まったら、 次は「台本作成」です 。 初心者が いきなり台本なしで中身のある話をする のは、非常に困難です。 私も今でこそ台本なしで話せますが、 それは3年以上毎日発信し、音声プラットフォームでも600回以上 、時には2時間も話し続けてきた経験があるからです。 初心者のうちは、 必ず「台本」を作ってください 。 迷ったら、 「衝撃のタイトル」から始めましょう 。 そして、**「PREP法（プレップ法）」**という文章の型を意識してください。 P (Point)：結論 R (Reason)：理由 E (Example)：具体例 P (Point)：結論（行動） この順番で話すだけで、 驚くほど伝わりやすくなります 。 例えば、 私が実際に体験したこんな話 はどうでしょう。 （P：結論）家に帰ったら、大切にしていた指輪がなくなってたんです。 （R：理由）一体どこでなくしたんだろう…あ、思い出した、昨日の飲み会だ。 （E：具体例）実は以前も、指輪を全然別の場所に置いてきたり、お店に忘れて店員さんから連絡をもらったことがあったんですよね。 （P：結論）次からは必ず確認するためにスマホにメモすることにしました。皆さんも何かをなくしちゃったエピソードがあれば教えてください。 これだけでも、 一つの共感を呼ぶ投稿になります 。 最初のP（結論）で**「え、大丈夫？」と興味を引く一言 を入れ、R（理由）で経緯を話し、E（具体例）で「実は過去にも…」という 自分だけの一時情報（経験）**を話す。 最後にP（結論）で**「次からどうするか」という学び**と、「みんなはどう？」という問いかけで終わるのです。 「動画は何秒がいいですか？」と聞かれますが、 決まった秒数はありません 。 初心者がいきなり1分以上の動画を作るのは難しいので、 最初は30秒前後、文字数にして300〜400文字 ぐらいで十分です。 あなたの経験から来る、 「みんなに伝えたら面白そうだな」 、「共感してくれそうだな」と思えるものを、まずは書いてみてください。 編集：初心者が意識すべき「たった一つ」のルール 台本ができたら、 撮影した素材と組み合わせていきます 。 編集アプリに素材を読み込ませ、 不要な部分をカット（分割）し、台本の文字をそのカット通りに 入れていってください。 これだけで リール動画は完成です 。 この時、 初心者が絶対にこれだけは意識してほしい というポイントが一つだけあります。 それは、 「テロップずれ（文字のズレ）」を起こさないこと です。 よくあるのが、 動画が切り替わったのに、前の文字がまだ残っている とか、動画の途中でテロップが何もないシーンがある、といったミスです。 動画が切り替わると**「同時」に、テロップも「同じタイミング」で**切り替わるようにしてください。 これだけを意識して、 見ている人が「違和感」を感じない投稿 を作れば、それだけでOKです。 アフレコ（後から声を入れること）は、 あった方が伸びやすい のは事実ですが、ハードルが上がるので、最初は「なし」でも構いません。 アフレコがないから伸びない、 ということは絶対にない ので、安心してください。 表紙（カバー画像）は必要ない 最後に、 動画に「表紙」をつける機能 がありますが、これも初心者のうちは「なし」で構いません。 最悪、 表紙がなくたって伸びるものは伸びます 。 「表紙を作らなきゃ」と悩んで手が止まるくらいなら、 表紙なしで投稿してしまった方が100倍マシです 。 なぜなら、 リール動画を見る人のほとんど は、「リール欄」のおすすめフィードで見ているからです。 彼らは プロフィール画面の「表紙」なんて見ていません 。 表紙の統一感が必要だったのは、 フィード投稿（画像）が主流だった時代 の話です。 この**「やらなくていいこと」を明確にする**のも、スタートダッシュを切る上では非常に重要です。 ステップ5：記念すべき「初投稿」の実行 さあ、 いよいよ投稿作業です 。 これも 本当にシンプルです 。 キャプション（投稿文） リール動画を投稿する際、 「キャプション」と呼ばれる、投稿の下に表示される文章 を入力する欄があります。 ここも 難しく考える必要はありません 。 困ったら、 先ほど作った「台本」をそのままコピー＆ペースト してください。 それだけで 十分です 。 ハッシュタグ（#） 次に**「ハッシュタグ」ですが、これは最悪、つけなくてもいい**です。 つけなくたって、 伸びる投稿は勝手に伸びます 。 ハッシュタグを つけなければ伸びない時代は、もう終わりました 。 今、 ハッシュタグで検索する人なんてほとんどいません 。 もしつけるとしても、 あなたの「ジャンル認知」 （例：この人はダイエット系なんだな）をInstagramに知らせるためだけに、1〜2個だけつければOKです。 ダイエット系なら**「#ダイエット」と1個つけるだけ**で、もう十分です。 まずは 投稿することが大事なので、シンプルにいきましょう 。 投稿の手順 Instagramアプリの 右上の「＋」マークをタップ し、「リール」を選択します。 カメラロール（写真フォルダ）から、 先ほど編集して保存したリール動画 を選びます。 次に**「音源（音楽）」を追加します**。 音源は、**「今の人気曲」か「Instagramがおすすめしている曲」**から選んでください。 有名な曲を選んでおけば、 まず間違いありません 。 次に進むと キャプションをかける欄 に行きます。 先ほど言った通り、 台本をコピペし、ハッシュタグは1個つけるか、もしくはゼロ で構いません。 タグ付けなど、 その他の細かい設定は、今はすべて無視して大丈夫 です。 そのまま、 青い「投稿」ボタンを押してください 。 これで、あなたの記念すべき初投稿は完了です 。 スタートダッシュの「本当の意味」 おめでとうございます 。 ぶっちゃけ、 Instagramはここまで50分もあれば 投稿作業までたどり着けます。 そして、 ここからがあなたの本当のスタート です。 この「初投稿」という 当事者意識になった瞬間 から、あなたは初めて「メタ認知（自分を客観視すること）」ができるようになります。 「自分は実際にやってみて、 こういうところが分かっていなかったな 」とか、「ここのやり方は もっとどうしたらいいんだろう 」という疑問が、初めて「自分ごと」として湧いてくるのです。 今までのあなたがキャプションやハッシュタグの ノウハウを学んでも、頭に入らなかった のは、あなたが「当事者」じゃなかったからです。 いざ自分が「やる側」になったら、 それらの情報が初めて「必要な知識」として 吸収できるようになります。 そうなってから初めて、 関連する動画や記事を見て、深く学べばいい のです。 ストーリーズは「練習の場」 次に必要になってくるのが、 「ストーリーズ」機能です 。 これは 24時間で消える投稿 のことで、収益化（マネタイズ）をする上では最重要の機能になります。 しかし、 初心者のあなたは、まずは「練習」だと思って 、好き放題やってみてください。 「＋」ボタンからストーリーズを選び、 好きな写真や動画を上げて、好きな言葉を 載せてみてください。 あなたのストーリーズは、 最初のうちはどうせ誰にも見られません 。 だからこそ、**失敗を恐れずに、毎日何かを上げる「習慣」**をつけてください。 上手な人のデザインを 見ながら真似してみる のも良いでしょう。 5〜10人をフォローしてみる 最後に、**あなたの発信ジャンルに近い人や、純粋に「この人の発信、素敵だな」**と思える人を、5人から10人ほどフォローしてみてください。 これは、 彼らと比較して落ち込むためではありません 。 「こういう風にやればいいんだな」という**「インスピレーション」を得るため**です。 最後に：最も大切な「続ける」という心構え ここまで、 Instagramをゼロから始めるための具体的なステップ をお話ししてきました。 最後に、**初心者が絶対に押さえておいてほしい「心構え」**について、お話をして終わろうと思います。 この記事を見て、 実際にInstagramを「始めた」あなた 。 それだけで、 あなたは本当に素晴らしい 。 なぜなら、 世の中のほとんどの人は、ここまで読んでも「行動しない」から です。 Instagramのユーザー数は膨大ですが、 その中で「発信者」が何パーセントいるでしょうか 。 あなたの周りにも、 インスタで「発信」している友達 なんて、ごく一部しかいないはずです。 それくらい、 「始める」という行為には大きなハードルがある のです。 まず、 そのハードルを超えた自分自身を、心から褒めてあげてください 。 そして、 その次に重要になってくるのが、「継続」というステップ です。 正直に言います。 私は3年以上、数多くの人を見てきましたが 、本当に続けている人は驚くほど少ないです。 みんな、すぐに辞めていきます 。 「始めるは易し、続けるは難し」とはよく言ったもので、 続けることは、始めることの何倍も難しい のです。 私自身、 Instagram運用を始めてから約10ヶ月間 、422日ほど毎日投稿を続けましたが、全く伸びませんでした。 毎日毎日投稿しても 数千フォロワーで止まってしまい 、「自分には才能がないんだ」ということが、はっきりと分かりました。 だからこそ、 凡人である自分は、ひたすら投稿を「継続する」しかない と覚悟を決めました。 最初の頃の投稿デザインなんて、 本当にひどいものでした 。 私が始めた3年前は、 今のようにYouTubeでノウハウを語る人など誰もいなかった ので、すべてが手探りでした。 それでも、 毎日毎日、分析と改善を繰り返して 投稿し続けたのです。 その結果、 運用開始から10ヶ月目にして、たった7日間で5万人のフォロワー を増やすことができました。 この「7日間で5万人」という言葉だけ聞くと、 「そんなに簡単に伸ばせるんだ」と羨ましく思うかもしれません 。 しかし、 それは10ヶ月間の「全く伸びなかった」時間 があったからこその結果です。 私が始めたタイミングで、 私と同じように発信を始めたライバル が、知っているだけでも20人ほどいました。 しかし、 今も同じように発信を続けている人 は、もう1人か2人しか残っていません。 ほぼ全員が、伸びる前に辞めていきました 。 それくらい、 始めたとしても「続ける」こと には、とてつもなく大きなハードルがあるのです。 でも、 続けていさえすれば、正直、勝てると私は確信しています 。 本当の意味で成果を出している人は、 例外なく、みんな「続けている」から 成果が出ているのです。 Instagramを 2年、3年と毎日続けていて、成果が全く出ていない という人を、私はまだ見たことがありません。 「すぐに稼げる」という幻想を捨てる こういうYouTubeやSNSの情報を見ていると、**「早く伸びて、早く成果が出て、早く稼げる」**かのような情報が蔓延しています。 しかし、 あそこで表に出ている人たちは、全員が「東大生」だと思ってください 。 何万人もいる発信者の中の、 本当にごく一部の頂点に立つ人だけ が、メディアで取り上げられているのです。 その たった一人の成功例を見て 、「自分もできそう」と思ってしまうかもしれませんが、現実はそんなに甘くありません。 稼ぐということは、簡単ではないのです 。 一生懸命に毎日取り組んで、 何度も失敗して、フォロワーからアンチコメントが来たり 、投稿が全く伸びなかったり、誰にも見られなかったり。 「なんでこんなことをやっているんだろう」と 何度も折れそうになりながら 、それでも何とか乗り越えた先に、副収入としての未来があるのです。 それを 1年でも続けられたら 、月数万円の収益は、本当に現実的に見えてきます。 Instagramは、 やればやるだけ「資産」が積み上がっていく プラットフォームです。 動画編集やWebライターといった仕事は、 確かにお金にはなりやすい ですが、それは「クライアントワーク」であり、あなたの資産にはなりません。 しかしInstagramは、 フォロワー数、信用、信頼、知名度、影響力 といった、お金では買えない、あなただけの大切な「資産」を作ることができるのです。 でも、 これは簡単には作れません 。 第一歩を踏み出し、 本気で考え、何度も壁にぶつかり 、それでも諦めずに前を向いて進んだ先にだけ、その景色は待っています。 この記事を見て、 その夢を見る「権利」を掴んでください 。 「始める」という、 その一歩を踏み出してみてください 。 その小さな積み重ねが、 将来あなたの人生に彩りを与える 、とてつもない可能性を秘めています。 この動画を最後まで見ることができたあなたは、 本当に自信を持ってください 。 それだけの 熱意と行動力がある証拠です 。 必ず、 この記事を見ながら、その通りに手を動かしてください 。 動画を見て**「満足」するのではなく**、動画を見て「行動」し、次のステップに繋げる、そこまでやり切ってください。 行動した自分を褒め、 毎日続ける自分を褒め 、少しずつでも成長していく自分を褒めてあげてください。 まとめ：あなただけの「唯一無二」の道が今、始まる 今回は、 Instagramをゼロから始める方法 として、完全初心者が具体的にスタートを切るためのステップを徹底的にお伝えしました。 情報をインプットしすぎるのを辞めること から始まり、アカウントを作成し、プロアカウント（クリエイター）に設定する。 アルゴリズムは**「初めての人を満足させる」ことだけ**を考え、投稿は「リール動画」一択に絞る。 台本はPREP法で書き、 編集は「テロップずれ」だけ に気をつける。 表紙やハッシュタグは**「不要」と割り切り**、まずは「投稿」ボタンを押す。 そして何よりも、 「継続」すること 。 このステップを元にして、 あなたの人生が変わる第一歩 を踏み出していただければ、これ以上に嬉しいことはありません。 私たちは、 「SNS教育を当たり前にすること」 、そして「子供たちが当たり前にSNSを学べる世界を作ること」を理念に活動しています。 そのためには、 まず私たち大人が変わり、挑戦する姿 を見せることが重要だと思っています。 あなたのその一歩が、 あなた自身の未来を変える だけでなく、いずれは周りの誰かの希望になることを願っています。 あなただけの唯一無二のアカウント を作れることを、心から応援しています。 ▼有料スクール超え「ソウタのインスタ大学」限定で無料配布 https://x.gd/FKKCe ✅総動画時間50時間超え ✅総文字数40万文字以上 ✅過去配布した150大特典全て ✅体系化した学習サイトで全て学べる ✅唯一無二の理念構築ロードマップ作成会参加権利 ▼講座生の実績報告（随時更新） https://www.okapinikki.com/konsaru_kansou/ ▼受講生対談動画&限定特典 https://utage-system.com/p/dMrYYHNm9bEJ ・毎月フォロワー1万人超え排出 ・月100万円超の発信者が当たり前の環境 ・インスタで一番最初に100日企画の発案 ・たった10投稿でファンを作りフォロワー1万人 ・ストーリーズ上げたら常にDMがパンク状態 ・フォロワー30万人・ストーリー閲覧率60％超え ・総フォロワー100万人越えを複数人達成 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