脳がサボる仕組みを壊せ｜普段やらないことが人生を変える【9割が知らない思考法】

脳がサボる仕組みを壊せ｜普段やらないことが人生を変える【9割が知らない思考法】

人間の脳は予測できることをサボる性質がある。普段やらないことをあえて続けることで脳がフル回転し、新しいアイデアや成長につながる理由を、渋谷の道を全て3Dで記憶した実体験やAI活用の観点から解説する。 LISTENで開く

--- 文字起こし --- 普段やらないことをやり続ける重要性 今回は、普段やらないことをやり続けろというテーマでお話をしていければと思います。 ハッシュタグテーマが、週末にやりたいことみたいなテーマだったと思うんですが、 僕の中では、週末とか含めて関係なしにというか、常にですけど、 普段やらないことをやり続けるというのが、僕はめっちゃ大事だなというふうに思っています。 そこについて、何でそういうことをやったほうがいいのか、そういうことをしていると何が起こるのかについてお話できればと思うので、 よければ最後までお付き合いください。本編に入る前にお知らせです。 プレミアムリスナーは、こちら有料を本気で超えるぐらいのものをAIというものを通してお伝えしようと思っていますので、 よければウェブワンのほうから登録いただけると嬉しいです。よろしくお願いします。 それでは本題のほうに行きましょう。 脳のサボり癖と活性化の方法 本題なんですけど、やらないことをやり続けることって大事だと思っていて、 人の脳みそってめっちゃ簡単にできていて、予測するんですよね、とにかく。思いません? 例えば、明日いきなり世界が崩壊するみたいなことって脳みそって想像しないじゃないですか。 明日も太陽普通に昇って、その後月が昇ってくるわけじゃないですか。 しかし酸素はそのまま、空気は綺麗みたいな。今日も同じ場所で目覚めたら、朝同じ場所で起きるわけですよ。 脳みそっていうのは、未来を自動で予測して、あんまり使わないようにするんですよね。 これが僕らがなんとなく生きている中で、自動化できている部分なんですよ。 脳みそって、めっちゃフル活用で働いているように見えて、実はめっちゃサボってるっていうのが正直なところ。 だから脳って、歳とればとれほど衰えていくのって使わなくなるからなんですよね。 人生とか含めての予測できる部分が増えれば増えるほど脳は衰えていくわけですよ。 だって予測できるから使わないからね。使わないと筋肉と一緒で、脳も筋肉ですからほぼ。 ほぼって言ったら変だけど、結局使わないと衰えていくんですよ。 使うにはどうしたらいいかっていうと、普段やらないことをやるしかないんですよね。 知識を入れるでもいいし、勉強するとか資格取るでもいいし、運動でもいいし、普段行かない場所に行くでもいいし。 本来の自分だったら、絶対にやらないことをやるっていうのが多分めっちゃいいんですよね。 僕が意識しているのは帰り道ですよね。 例えば駅から家までの帰り道とかを、あえて意味がわからない道を通って帰ってみるとか。 っていうのを定期的にやってみたりします。 渋谷にいた頃は結構いろんなルートでやっていたので、今でも見ながらすごいねって言われる系の能力の一つですけど、 今頭の中で渋谷をイメージしろって言われると、駅から全てが3Dの立体的にイメージができるんですよね。 全ての道、ある程度の道が全部イメージできます。 道元坂戸でどういうふうに入り下っていてって部分が、Googleマップみたいなマップ的な概念と、 本当に目で見た世界の風景。 今も建物とかがどういう建物かとかっていうものが立体的にイメージできるんですよ。 これは僕はよくGoogleマップを頭で描くってよく言うんですけど、 これはちっちゃい頃からよくやっていたので今でもあるんですけど、 これを保管するっていうのが自分の中で楽しみなんですよね。 これすると脳が結構鍛えられる感があるんですよ。 違う道で帰ると自分の頭の中のGoogleマップが埋まるんですよね。 空白の部分が。 そういうことを普段からやったりとか脳取りみたいなものですよね。 週末とか含めて全部そうだと思うんですけど、 普段やらないこととか、自分が既定概念でやりそうな部分とかをあえてやってみる。 普段のお前だったら絶対そうしないだろってものをあえて壊してやってみるみたいな。 そういうことをすると面白いですよね。 AIによる限界の打破と脳のフル回転 AIってそこの限界っていうのをマジで壊してくれたなって思っていて、 結局分からないとかできないとか難しいよ、 AIがいればそれって言い訳にしかならない時代になったわけじゃないですか。 AIの方が頭がいいわけで。 だからAIというものを使うことで常に頭をフル回転させることができるわけですよ。 いろんな問題にぶち当たるし、 じゃあこのAIはどう動いてくれたら問題解決により近づいてくれるのかとか、 どうやって言ったらより良い状態になるのかとか、 そういうことすべてを考え続けることができる。 それがやらないことをやる良さ。 予測できる生活をしないっていうのは大事ですね。 ルーティンと予測できない行動のバランス ルーティンは大事なんですよ。 ルーティンは大事なんだけど、予測できない生活を定期的にするっていうのがすごく大事。 だからよく頭いい人とかって同じ場所でずっと仕事し続けられないって言うじゃないですか。 僕もそのタイプなんですけど、 同じ場所で仕事をし続けられない最たる理由は、 同じ場所に居続けると予測できるようになっちゃうんですよ。 それをしてるとこの場所はこういうもんだみたいな。 こういうことをするんだなって。 だからできるだけ普通じゃないような行動とか、 普通じゃない場所で何かをするとかしないと、 イメージアイディアが新しく構築されないんですよね。 意味わかんないかもしれないですけど、そういうのがあるんですよ。 僕も自分のこと頭いいとは思わないし、 なんか他、自分ではずっとそれって普通だろうと思ってたら、 なんかそういう人たちから話聞いて、 同じ概念持ってる人マジでいるんだっていうので感動したんですけど、 今のGoogleマップもそうだし、 同じ場所で同じことを描くと予測通りのイメージになってしまうから、 この家でずっと同じことをやり続けることは多分無理。 だから1日中このパソコンに張り付くことができないんですよ。 全然違う場所で投稿を作ってみたりとか、 散歩しながらミーティングしたりとかしないと、 別のイメージが出てこないみたいな。 そういうものってあるんですよね。 これは規定概念になると脳がサボりだして、 アイディアレーションが落ちるんですよ。 多分そういう理由だなって思ってます。 だから多くの人が多分自分の机とかさ、 だから動かないとか1日中そこにいるとかあるけど、 全然違うようなやり方してみるとか、 普通じゃそうしないよなみたいな、 普段食べないようなものとかを食べてみるとか、 そういうのもそうだと思うんですよね。 いろいろそういうので規定概念を壊す動き方をすると、 また面白い息づきとか脳が鍛えられるっていうきっかけとかにも つながるんじゃないかなと思いますので、 ぜひ意識していただければと思います。 お知らせと今後の案内 最後のお知らせで概要欄にプレミアムリスナーのリンクがあります。 AIをより使いこなすための最高のものと、 そして今月末でステップの新規防止を提出するんですけど、 そのステップのセミナーとか含めてとか、 あとは個別相談のご案内とかも概要欄のラインから送らせていただきますので、 まだ追加してない人は追加して今後の連絡をお待ちください。 それではまた次回お会いしましょう。 以上、総統でした。